3.4意誌力對網球運動員發揮的影響。意誌力是網球運動員比賽的重要心理素質之一。意誌力，對網球選手的影響通常表現在兩個實力相當的選手中。網球比賽是一個對體能有高度要求的運動項目。往往在比賽的後期，雙方比拚的並不是技戰術實力，而是意誌力。
3.5反應力對網球運動員發揮的影響。反應力是運動員必備的基礎心理素質。如果運動員的反應力不快，勢必將會導致運動員不能提前預判有關情況，在整個比賽中疲於應付。
4.提高網球運動員心理素質的建議
在比賽中，實力對比賽結果的影響已經減弱。在這樣的背景下，更需要選手加強心理素質建設，從而為獲得最終的勝利奠定更好的基礎。
4.1增強自信心。第一，需要選手在日常的運動中提升自己的技戰術實力。如果技戰術實力不強，擁有再強的自信心，也無濟於事。俗話說，“知己知彼、百戰不殆”。第二，在比賽結束後，如果失利，不能盲目否定自己，而是要開展有關的技戰術分析，分析自己在比賽中的不足，並提出有關的改善建議，以為下一次比賽的勝利打下更好的基礎。第三，對自己的成功予以積極的評價。第四，製定可以完成的目標。
4.2提升注意力。在網球比賽中，運動員的注意力對最終的結果影響較大。而且注意力直接對反應力產生作用，網球選手除了在日常的訓練中，采取針對性的訓練外，在比賽中主要需要做好如下兩點：首先，要明確自己的目標。第二，合理應對對手的各種“小動作”。
4.3加強網球控製能力。就網球比賽中的運動員而言，網球比賽的控製能力提升可以從如下兩個方麵進行建設：第一，要注重對比賽本身的控製。第二，要注重對現場氣氛的控製。比如根據比賽進程，靈活運用有關的比賽規則，采取休息、換球等手段，進行情緒調節。
4.4形成強烈的意誌力。意誌力在比賽中，尤其是雙方實力相當的比賽中，是決定比賽結果的核心要素。第一，要在比賽中牢牢咬住。隻要能牢牢咬住比賽結果，那麼勢必將會對暫時領先的對手形成壓力，並造成對手的失誤。另外，在比賽中，還必須要有極強的自信心和必勝信念作為支撐。隻要比賽沒有最後的結束，那麼就要咬住，要一分一分的爭取。第二，在比賽中的關鍵時刻，還必須適當的放鬆自己，不能因為過於緊張，導致動作變形。
4.5注重反應力的訓練。反應力是運動員獲得勝利的基本要素。在網球比賽中，球速極快，對選手的反應力提出了嚴格的要求。反應力的訓練難以短時期形成，而需要選手在日常的訓練、比賽中不斷積累。
5.結論
網球比賽是廣深人們喜愛的一種比賽運動。隨著參賽選手之間的實力水平越來越接近，心理因素對比賽結果的影響越發突出。本文就影響網球比賽的心理因素進行了分析，指出自信心、控製力、注意力、反應力、意誌力是影響網球比賽運動的主要心理因素。為了更好的促進網球比賽運動，選手在日後的訓練和比賽中，需要注重自信心的培養，提升自己對比賽的控製力，增強反應力和注意力，並形成頑強的品格，以為取得理想的結果奠定更好的心理基礎。（作者單位：雲南師範大學）
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