巴頓將軍微笑著問大家：“怎樣才是快樂的人生？”
一位士兵搶先答道：“被人尊重，被尊重的人生是最快樂的。”
巴頓將軍馬上回應：“那樣你的快樂就太依賴於別人了。”
“是愛。”馬上又有人搶答。
巴頓將軍笑言：“這樣的想法太過天真。”
接著有人又提出不同的答案。都被巴頓將軍一一否決了。
最後，巴頓將軍提出了自己的答案：“最快樂的人生就是你無時無刻不感到你被別人需要。”
【點亮心燈】
真正快樂的人生是感覺到你無時無刻都被別人需要著，巴頓將軍關於快樂的答案道出了人生快樂的真諦。當你覺得心情失落的時候，想想還有那麼多需要你的人，你的心情就會慢慢變得快樂起來。
鏡子外的世界
人生的真正快樂，是致力於一個自己認為是偉大的目標。
——蕭伯納
有一個人，他在年輕時拚命賺錢，中年時終於實現了自己的夢想，成為一個富翁。可是物質豐富的他，並沒有因為達到夢想而感到發自內心的快樂。他的一個經營花店的朋友，反而過著平凡卻快樂的生活。對此他十分不解。
有一天，這位富翁很不甘心地問他的朋友：“我的錢可以買100個花店，可是為什麼我卻沒有你快樂?”
朋友指著旁邊窗子問：“從窗外你看到了什麼?”
富翁說：“我看到很多人在逛花園。”
朋友又問：“那你在鏡子前又看到了什麼呢?”
富翁看著鏡子裏憔悴的自己說：“我看到了我自己。”
“哪一個風景遼闊呢?”
“窗子當然看得遠了。”
朋友微笑著說：“就因為你活在鏡子的世界裏呀!當你試著將鏡子後麵的那層水銀剝掉，你就會看到全世界。”
【點亮心燈】
一個人的快樂不在於他擁有了多少東西，而在於他與多少人分享他的快樂，那些懂得與人分享快樂的人，會有享受不盡的快樂。
假裝快樂，你就會真的快樂
希望中的快樂不亞於實際享受的快樂。
——莎士比亞
瑪麗從前是一個愁眉苦臉的人，很小的事情就能讓她煩躁不安、心情緊張。孩子的成績不好，會令她一整天憂心，先生幾句無心的話會讓她黯然神傷。她說：“幾乎每一件事情，都會在我的心中盤踞很久，造成壞心情，影響生活和工作。”
有一次，她有個重要的會議，但是沮喪的心情卻揮之不去，看看鏡子裏自己，無精打采。她打電話問自己的心理醫生：“該怎麼做?我的心情沮喪，我的模樣憔悴，沒有精神，怎麼參加重要的會議?”
這位心理醫生給她出了一個主意：“把令你沮喪的事放下，洗把臉把無精打采的愁容洗掉，修飾一下儀容以增強自信，想著自己就是得意快樂的人。注意!裝成充滿自信的樣子，你的心情會好起來。很快你就會談笑風生、笑容可掬。”她照著去做，當天晚上她在電話中告訴心理醫生說：“我成功地參加這次會議，爭取到新的計劃和工作。我沒想到強裝信心，信心真的會來；假裝心情好，壞心情自然消失。”
【點亮心燈】
假裝快樂，你就會真的快樂。人隻要換個想法，調整一下態度，就可以讓自己擁有一個新的心境。因此，當我們發現自己陷入壞情緒的包圍之中時，就應當提醒自己立刻作出快樂的樣子來，丟掉慘淡的心境。