經過多番推敲尋思之後，莫風總算理解了殘卷的意思。殘卷不知何名，莫風幹脆稱它八極，八極有八式，頭，肩，肘，手，尾，胯，膝，足。挨，崩，擠，靠，纏，疊，遊，鎖。極為注重基礎。其核心在於勁，八極有道，勁為其術，說的便是勁是攻擊法門。八極勁分明勁和暗勁，明勁就是力道所化，隻要明白了發力方式，便可發出，但暗勁就不會這麼簡單了，暗勁要求身體素質極高，基礎夯實，化力為勁，化勁為力。
“這不是尋常的武技，而是一種對力的運用法門。因此也就沒有了元力要求，我現在便可修煉。”莫風合上殘卷，細細體味八極之意，腦海中不斷地想象八極的一招一式。
“身體八個部位皆需錘煉，八式亦是需要熟練掌握，看來想要練成，並非一朝一夕之事啊。”莫風不由搖了搖頭，是否能練成還為未可知，自己瞎操心幹嘛。
於是莫風開始了基礎的鍛煉，從最基本的招式練起，挨，崩，擠，靠，纏，疊，遊，鎖。每一個動作都練習無數遍。
還別說，練習這些基礎動作也不是完全沒有用，至少莫風在服用丹藥後再修煉，丹藥吸收的更快。就這樣，白天一邊練習基礎動作，一邊**，增強元力修為，晚上則修煉神煉術。時間匆匆，莫風不厭其煩，直到這個月最後一天。
“差不多了，是時候試試發勁了，明勁簡單，可暗勁太難。”莫風的八式基礎已經十分紮實純屬，足夠修煉勁道了。
“化力為勁，化勁為力。是這樣嗎？”莫風一邊回味，一邊出拳，不斷地嚐試著，可是卻始終沒能找到法門。
“究竟是哪裏不對呢？”繼續出拳。同時八式不斷演練，過去的練習感覺不斷回放，嚐試。“八極有道，勁為其術，無際剛猛，乃定乾坤。”“無際剛猛，是說剛猛無窮無盡嗎？若是剛猛，終究會力竭，又如何無窮無盡？若不能剛猛，何以發力？八式基礎，本應剛柔並濟，為何隻談剛猛？”諸多疑問一一湧上心頭。
莫風還在不斷地演練基礎八式，八式已經融會貫通，演練起來圓潤自如，生生不息。就在他還在思考如何能做到無際的時候，腦海中靈光一閃，仿佛有什麼將要失去一般，莫風下意識的就要去抓住那道靈光。“無窮無盡，生生不息，難道如這不斷演練一般，不斷循環，以此往複？”
“還是說在氣勢上剛猛無際，實則剛柔並濟。”“是了，以勢壓人，以力破之。”莫風閉上眼睛，停下動作，倏地，複而緩緩動了起來。這一刻，他的身上似乎多了一種說不清道不明的東西，還是那些演練了無數遍的基礎動作，但此刻給人的感受已然不同，仿佛多了一層屏障，多了一道壓力......那是剛猛的氣勢！
莫風動作越來越快，身體變幻，猶如狡兔，最後他眼睛睜開，沉喝一聲，“破”，空氣忽然之間仿佛凝滯了片刻，旋即一陣顫抖，發出一聲鳴叫，“嗡”，空氣震蕩，立刻又恢複了平靜。
“成了，就是這樣”莫風心中一喜，終於練成了八極，剛剛那一招應該算是八極拳。“沒想到這般難以練成，僅僅發出一道暗勁就感覺身體酸痛，怪不得爺爺說早年他也沒能練成。”
接下來，莫風趁熱打鐵，抓住剛剛的靈光，熟悉著那招八極拳，不知不覺，八極拳越來越熟練了，莫風也能隨意的發出一道暗勁了，雖然不多，但是暗勁傷人，殺傷力可謂驚人，就算隻有一層暗勁，若是全力施展，想必修元後期硬挨上那也是吃不消！
來不及欣喜，莫風又感覺身體一震顫抖，這是要突破的征兆！努力了這麼久，終於等來了突破的一刻，元力修煉真是難啊！莫風感慨不已！
元力突破自然沒有多大的問題，莫風早已修元前期頂峰，如今一朝突破，達到修元中期，也不過是水到渠成的事。
鞏固了下修為，莫風伸了伸懶腰，此刻真的是心情一片大好，八極有成，修為突破。真可謂是好事成雙，雙喜臨門！