按摩的功效
人體致病原因很多，但總的來說，不外乎外感與內傷這兩大類。所謂外感，包括風、寒、暑、濕、燥、火等“六氣”，以及各種邪氣、寄生蟲感染和各種外傷；內傷包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”，以及飲食不慎、房事不節、疲勞過度等，都是導致人體生病的原因。
按摩通過刺激一些部位或點穴時，會產生較為明顯的酸、脹、麻、熱等感應，這種感應現象會循著人體的經絡擴散到人體的髒腑或其他組織器官，從而達到疏通經絡、整複錯位、解除痙攣、鬆解粘連、散寒除痹、運行氣血、營養全身的施治功效。
1.舒筋活絡，消腫止痛
眾所周知，不通則痛，不論是急性傷還是慢性傷，疼痛都是因為血離經脈，經絡受阻，氣血流通不暢。因此，中醫通過按摩，促進局部血液和淋巴液的循環，加速瘀血的吸收，改善組織代謝，理順經絡，使氣血通暢，從而起到舒筋活絡，消腫止痛的作用。
2.整複錯位，調整骨縫
肌肉、肌腱、韌帶受到外傷，造成纖維撕裂或肌腱滑脫，使之脫離正常的位置，關節在外界作用下，產生微細的錯縫或軟骨損傷，此時，中醫按摩可以使損傷的組織纖維撫順理直，錯縫的關節和軟骨回納到正常位置，這樣疼痛也就自然緩解或消失了。
3.解除痙攣，放鬆肌肉
疼痛，可以反射性地引起組織痙攣。長久下去可形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化。按摩可使人鎮靜，又可以解除痙攣，放鬆肌肉，幫助肢體恢複正常功能。
4.散寒除痹，調和氣血
按摩對人體各個係統起到除痹調和的作用。中醫通過人體的“奇經八脈”調理全身各個髒腑器官，通過經絡血脈溝通連接，互為表裏，互為製約，共同行使健全、完整的人體功能。
按摩的益處
中醫按摩將局部按摩與經絡穴位結合起來，常能收到類似針灸樣的作用，還可以起到心理撫慰作用，而且簡便易行，人人可學，隻要手法與力度適當，無副作用，對人體也不會造成任何損害。家庭按摩的益處可歸納為以下幾點：
第一，方便易行。必要時可隨時隨地進行實施，不受外界條件限製，不需要特殊設備和器械。
第二，經濟適用。某些不適可以在家庭成員或朋友同事之間相互按摩，既有效果又省去醫院。
第三，按要求進行按摩，一般不會有何副作用，也不會對環境造成汙染。
第四，按摩可以起到醫療作用。按摩的手法、部位、力度適宜，可益氣活血，興奮神經，促進炎症吸收，幫助機體功能恢複。
第五，人的肌膚是接觸外部世界的感受器，所以，經常按摩，可以保持皮膚的敏感性和生理功能。
第六，施術者與受術者合作完成按摩治療的同時，也實現了一次融洽的人際交流。這無論是對身體健康還是對心理健康，都非常有益。
第七，家庭成員間的按摩是一種親情撫慰。這種撫慰對疾病症狀的消除，常常會產生意想不到的神奇作用。