性幻想是人類最常見的性現象。每一個心智健全的人都會有這樣那樣的性幻想。隻不過在出現頻率、長短、內容、性質以及對待它的態度等方麵存在著較大的差異而已。
性行為中的軀體刺激與性幻想的有機結合往往會帶來更激烈的性體驗，使體內緊張到更充分的釋放，促進性高潮的到來。
有統計說，婚後一年，性生活中僅有20%的婦女能夠體驗到性高潮，到結婚達五年時間之後才會有60%多的婦女體驗到性高潮。據許多性知識谘詢機構的統計，當今女性性高潮障礙的發生率在5%左右。
在婚後性生活中，性幻想有一定的積極意義。美好的性幻想往往是維持夫妻性和諧的重要因素之一。
張先生和張太太是一對年近五旬的夫妻。他們結婚20年了，當年英俊瀟灑的張先生已變成一個體態肥胖的中年男人，而當年苗條美麗的張太太，也越發臃腫起來，歲月毫不留情地在他們身上留下印跡。
然而，每次過性生活，張先生總是把張太太想象成當年那如花似玉的新娘，每每想起新婚之夜的點點滴滴，張先生都會興奮不已，他情不自禁地呼喚著妻子的小名（而不是像白天那樣稱妻子為老伴），並全身心地投入到性活動中去。
丈夫的表現令妻子十分感動，對性活動的熱情也就自然而然被調動起來。結果事後雙方都感到盡興和滿足，並驚異自己還保持著年輕人那樣的心境。
張先生夫婦共同生活了20年，而性生活質量卻沒有下降，原因之一就在於性幻想起了作用。
顯然，在張先生的性經曆中，他認為最完美的是新婚期間那段性生活。因此，雖然過去了20年，他仍然記憶猶新，並在潛意識裏把當前的性情景想象成新婚階段的性情景，把如今的妻子想象成當初的新娘。正是這種美好的性幻想，使張先生和張太太始終保持年輕的心態，並能維持和諧的性生活。由此可見，夫妻對共同性經曆的美好回憶而產生的性幻想，在性生活中起著良好作用。
性幻想對已婚婦女，特別是對於那些達到性高潮有困難的婦女來說具有特殊的益處。在現實生活中，由於體力、情緒、環境因素的製約，每次性生活的主觀滿足程度並不“保值”，更不見得一次比一次強。從個人滿足和社會的宏觀控製意義上說，性幻想作為夫妻間調適的一種調味劑，遠比婚外戀積極得多，恐怕是最方便的附加刺激，投資最少，風險最小。
夫妻之間互相吐露性幻想可以是一種高強度性刺激，可有效提高雙方的興奮水平，使雙方獲得更徹底的滿足。有人強調嚐試此法的夫婦要先充分溝通、協調性價值觀，互相了解對方對分享性幻想的看法，以防過於唐突。當然隻有在合適的場合、環境和特殊的時間，分享性幻想才能最大限度地發揮其創造功效。想象力是創造一切事物的基礎，善用此法的夫妻會受益的。
王敬是一位藝術工作者，他說，他和他妻子結婚的時候，由於感情融洽，頗有靈肉一體的感覺。後來，性幻想不知不覺地出現了，他覺得很好，因為他是自己偷偷地在“幻想”，所以，他老婆總被搞得非常舒服，反而增進了夫妻感情。他說：多年來，我一直在和女影星們做愛……
據報道，香港美女王祖賢在電視上做節目時，主持人黃公開承認他一直把王祖賢作為性幻想的對象，王女士沒有不高興，反而因為受到對方的崇拜和愛慕而感到很榮幸。
盡情性幻想吧
盡情性幻想有助於提高夫妻的“性趣”，和諧夫妻的性生活，但如果性幻想發生偏離，就會產生種種不利於夫妻關係的副作用。如果濫用性幻想，更可導致異常性行為的發生。
有位結婚3年夫妻感情很好的女子說，最近每次與丈夫做愛時，腦子裏總閃出從前男友的身影。做愛中隻要一想到他，就激情上湧，很快就可獲得滿足。她多次試圖抹去這種幻想，但無濟於事。若在腦中不見男友的身影，與丈夫的性生活就索然無味。她懷疑自己已陷入邪惡的誤區。這位婦女所存在的就是一種常見的由性幻想引起的心理問題。