馬上要出去玩了,汪美茜已經開始不停地買了很多衣服,到時候穿著出去玩。
還有各種各樣的飾品,來搭配她的衣服,可以再做下一期的視頻。
上次合作的數據還不錯,剛好可以拿這數據去和其他接觸的商家談價格,正在磨,要是能談下來又能額外賺一筆外快。
還去網上看了看網友們推薦的家具好物,統統收藏,這樣她的軟裝也可以借鑒一下,取百家之長嘛。
時間差不多就去搓洗了下泳衣,去甩幹烘幹,明天就準備穿新的去遊泳。
揭掉麵膜洗完臉抹上護膚品,顏汐說了,女人一旦超過25歲就得保養眼睛了,平時眼霜一定要塗,現在是看不出來區別,等到了40歲,眼尾多了幾條皺紋可是明顯的很。
她才20幾歲都開始抗老了,想想就忍不住笑,也就她自己才覺得自己還是個孩子,哪裏就老了。
早睡早起身體好,上床關燈睡覺。
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早上去了健身房遊泳,泳池裏沒啥人,汪美茜走到平時她經常用的泳道邊上,做了下熱身運動,就帶好泳鏡下水了。
她之前就計算了,遊泳一個小時消耗的卡路裏558.8千卡,比跑步機和爬樓機的消耗都多的多,而且還能有效的塑形。
她就這麼重複的在水裏來回遊,時間過的很快,也不無聊,就是結束了離開泳池的時候,上岸才感覺到累,肚子餓的肚皮都癟下去了。
快速度的洗完澡,吹幹頭發去了酒店吃早飯。
今天拿了饅頭,還補充了下蛋白質,教練說遊泳完後吃塊碳有助於更好的提高代謝,瘦的更快。
一聽能瘦的快,她嘎嘎就是吃。
當然沒忘了老夥伴,她的芝麻糊糊,為了頭發而戰,炫。
吃完飯回家路上才舒服點,以後可不能空腹遊泳,真頂不住,再怎麼樣也得墊吧一口。
晚上下班後她就去了商場裏麵,昨天她逛的時候看見有瑜伽店,今天去看看這家,嚐試一下普拉提,還比她之前去試聽的那家近的多。
剛好趕上一節小班課,人家本來 就3個人加上她剛好4個人湊齊。
這一節課上下來,汪美茜的感受就是完全跟不上,另外幾個人明顯是有點基礎的,她完全小白一個。
很多動作她不能做,隻能看著別人做,老師說她的發力點不準,呼吸節奏也不對,反正一節課慌慌忙忙的總算結束了。
她深呼一口氣,感覺自己上了個寂寞,除了她的肩膀很酸,就沒有什麼特別的感受了,其他人倒是或多或少的流汗了,她啥事沒有。
下課後,老師找她聊天。
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嘻嘻!今天的兩更結束,我去追永夜星河去了,哈哈哈哈哈哈快樂!