“嗯，也對。”陳小四道：“窗口的賊風容易著涼，對了，你早上還沒吃飯吧，我幫你做點。”
“不用，不用……”潘小娥拒絕著，但陳小四已經開始行動了。
半個多小時後，陳小四端上來一盤東西。
潘小娥看了一眼，沒看明白，見又有發糕又有雞肉的。
“這是……啥呀？”
“哦，這是國外的一種吃法，跟漢堡差不多，你看，把這麵包片夾住雞肉，這雞肉都是雞胸脯的，再沾點甜麵醬吃，你現在少吃鹽是對的，這甜麵醬是甜的成分居多，對身體有好處的。”
潘小娥看著搖搖頭，有些不明白，也不動手。
陳小四笑了笑，拿起一隻麵包片，然後拿筷子往裏夾了一些雞肉，卷成了一個卷，然後放在嘴裏大口吃了。
擦了擦手，陳小四道：“小娥姐，這雞肉都是雞胸脯肉，一些國外的練體育的運動員專門吃這種肉的，白水煮雞胸脯，非常長肌肉的，所以咱們國人啊，有些時候要破除一些老觀念了，更科學的去健身，去……去坐月子……”
潘小娥看著他吃了，自己也食指大動。
生完孩子的女人是極為能吃的，因為以前補充的營養都給孩子補充了，現在補充的才是自己的，孩子出去了，身體基本上就空了。
她學著陳小四的樣子，拿起麵包片卷起肌肉來，再沾著甜麵醬吃。
開始有些吃不習慣，但吃過兩片時候，慢慢的亦是習慣這味道了。
陳小四還在一旁道：“這要想有力氣啊，就得吃肉，吃肉最長力氣了，而瘦肉要比肥肉長力氣，雞胸脯沒有肥膩的東西，所以才是健身最好的補品了。”
或許是精神上的力量，或許是這雞胸脯真是健身增加力氣的快速療法。
半個多小時後，潘小娥竟然下地了，穿好了鞋子，來回走了幾步，有些神采奕奕。
“對了。”陳小四又笑著說：“小娥姐，不如我去給你弄點視頻，你學瑜伽好了。”
“瑜伽？”潘小娥在電視上看過瑜伽，不禁害羞說：“不行，不行的，那東西都是女人沒事兒又是伸胳膊，又是劈胯的，多難為情啊？”潘小娥說著話臉又紅了。
“嗬嗬……小娥姐，練習瑜伽這也是強身健體啊，而且還對女性身材好，到時候你比以前還能楊柳細腰的呢！”
女人都是愛臭美的。
陳小四這麼一說對身材有好處，潘小娥不禁麵露喜色，但還是不要意思的那種怯怯生生的模樣。
陳小四很快用手機下載了一些瑜伽簡單又有效的方法，隨後用藍牙給潘小娥的手機傳過去了。
潘小娥的手機屬於雜牌那種CECT誰見誰踢。
基本上功能很渣，上網速度也死慢。
陳小四給她傳遞好了之後，潘小娥點擊了一下，見一個女人，穿著白色體型褲，又是扭屁股，又是低胸的。
她不禁臉紅的揮著小拳頭在陳小四堅挺的胸膛輕輕捶打幾下：“小四，你真壞……你說你咋這麼缺德呢你……”