我們小學時有篇詩歌《憫農》：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
其實這首詩用在愛惜時間上，同樣適用。
時間有個很奇怪的邏輯現象，它雖並非越用越多，就好像我們得到了一百塊錢，腦海中閃現最快的就是如何花掉它，然後才是如何讓它的價值升級。可愛的小朋友卻很單純，她把一百塊錢放進了儲蓄罐中，並告訴別人種瓜得瓜種豆得豆，這一百塊錢會孕育更多的錢來。
我們為小朋友傻傻的行為笑個不停，卻沒認真想過，其實時間也是如此，把零散的時間都裝進儲蓄罐中，你才能有更多的時間去處理事情。
小朋友的行為並不可笑。有時，可笑的反而是我們自己。
靜下心來，好好理一理自己的思緒。在這裏，我們需要注意的是：
第一，每一天隻做好一件事情。做好了最主要的事情過後，剩下的時間你隨便做些什麼，無論做什麼你都覺得自己賺了。
第二，你可以試著給自己多定製一些事情。這樣的話，一天才會變得更加充實，而你也會驚喜地發現，原來你可以完成那麼多的事情。
第三，有科學研究證明，人們平均每八分鍾就會被人打擾一次。不信的話，看看你是多久被打擾的，那麼，如何擺脫這些打擾的因素是你目前要做的。
算一下，如果你每一次被打擾的時間都是五分鍾的話，那麼，每天你將有四個小時或更多的時間是處於被打擾的階段。這樣算來的話，那麼一年之內你去做屬於自己的事情，真正有價值的時間的總和也不會超過九十天。但是，如果你能設法去除一些打擾，想必節省下來的時間會多很多的。
第四，如果你意識到時間對你的重要性，並從此刻起規劃好你的時間和你的人生，三年之內你得到的時間會是現在的三到五倍之多。
親愛的你，看到這些時間的真相，是不是怦然心動？原來時間是可以升值的？沒錯，時間就是這樣慢慢升值的，不信你試試。
對照下自己的言行，好像真是如此。時間其實很好追的，就像儲蓄罐一樣，好好存起來，不浪費的話，你才能得到更多的自由，相信我。隻要你有明確的目標，把時間分配好的話，你的人生會有很大的不同。
積極主動才能追上時間
如何成為高效人士？成功人士都具備什麼樣的好習慣？答案就是：積極主動、善始善終、要事第一、雙贏思維、知己知彼、統和綜效以及不斷的創新思維。
其實，把這個用在時間上，其實是最恰當不過了。在日積月累中，時間就像溪水般細水長流，而如果能把以上七點用到恰到好處，也實在很難。
其中，積極主動要求我們最好擁有主動出擊的激情；善始善終強調了結果的重要性；要事第一告訴我們始終要分得清主次；雙贏思維教會了我們學會為別人著想；知己知彼是為了更好的競爭與合作；統和綜效告訴了我們其實還有第三種選擇可以代替你輸我贏的局麵；不斷創新要求我們必須不斷的有創新的思想。
科學研究證明，對於人類來說，在高效人士的七個習慣中最難掌握的是積極主動的珍惜時間，並積極主動地采用正確的方式來珍惜時間。
下麵，我們將集中介紹如何追上時間：
第一，與瑣事說再見
雖然人生大部分時間都是在處理瑣事的過程中度過的，人們能清晰地認識到，卻沒辦法改變這一點。但是，你可以把瑣事集中在某個時間段內統一完成，不要讓瑣事一次次打斷你所進行的工作，那樣會很耽誤時間。
第二，給自己少一些選擇
人們之所以會浪費時間有時卻是因為辦法太多，不知道該如何選擇。所以，我們可以向內行請教以尋找解決問題的捷徑。就像到了一個陌生的地方，試著多去問問路，比自己拿一張陌生的城市地圖找出口要強很多。
第三，列好清單才是王道
你一定遇見過這樣的情境，到了超市裏，你突然發現自己忘記要買的東西了。或者是瘋狂購物結束後，到了家，你才發覺自己極需的東西卻忘記購買了。所以，去超市之前或逛街之前列好購物清單很重要，不僅能幫你節約時間，還能節約金錢，真可謂一箭雙雕。
第三節 為什麼今天的事情你永遠做不完
“明天來解決這個問題吧，我會更輕鬆地來解決掉它！”
這是每到下班之時，人們往往湧現的第一個念頭。
人們對明天充滿了期待，因為明天總是充滿神秘感，未知的東西更美好。
可是，如果有人告訴你，今天的事情做不完就沒有明天了，你會感到恐懼嗎？
是的，這是一件很可怕的事情。同理，假如你一直把今天的工作拖到明天去做，其實就是一直不斷地在占用明天的時間，占用未來的時光，你懂了嗎？
棉花糖測試法，測測你的自控力
你現在非常疲憊，饑餓。
然而就現在，閉上眼，然後再次睜開眼，你的眼前有一塊可以讓你垂涎三尺的棉花糖。
問題出現了：假如你現在吃了這一塊棉花糖，你將不會得到另一塊同樣好吃的棉花糖，可如果你願意花時間去等的話，就有兩塊或更多塊不同滋味的棉花糖。
這個測試是半個世紀以前，斯坦福大學的一位心理學家進行的一項棉花糖測試，其目的就是為了考驗孩子們的自控力。研究表明，那些富有耐心和意誌力的孩子，他們願意花費時間等待更多的棉花糖。測試結果表明，這些孩子長大以後，比其他孩子更容易獲得更大的成功。
很久以來，人們認為決定人生成敗的主要因素在於智力的高低不同，為此，心理學家們曾沉迷於測試智力的遊戲和試題中，以來判斷哪些孩子更聰明或，更容易在以後的人生中取得更大的成功。可是棉花糖實驗，卻顛覆了心理學家們的判斷。
有句話說得好，我們無法控製這個世界，但我們可以控製自己如何去看待這個世界。棉花糖測試表明，那些不能堅持等待的孩子，長大之後依舊做事沒有耐心，是習慣導致了他們的半途而廢。而那些願意花時間等待的孩子，在成年之後卻普遍取得了較大的成功，因為他們比任何人都懂得等待和隱忍。
棉花糖測試同樣適用於我們對時間的掌握上。事實表明，當你更加珍惜時間的時候，你才會更願意遵守時間給予你的自由和樂趣。很顯然，很多人並不珍惜。比如，他們雖然列好了今日要完成的事項，但常常是今日事無法畢。如果一個人麵對誘惑時，他們沒有足夠的自製力來控製自己的欲望，或任由欲望支配，就會浪費更多的時間，同時在這個過程中，他們將失去更多的機遇。
不管怎樣，自製力是衡量一個人是否成功與成熟的重要標誌，能控製自己、掌控時間的人，才能走得更遠。就像帆船航行於大海之中，你是想支配自己的人生帆船，還是任由海風控製自己的方向呢？海風的控製雖然自由，卻很容易迷失方向，在你尋找方向的過程中，你很可能會失去欣賞美麗風景的機會。
今日事不能今日畢的人們，你明白了嗎？
不積跬步無以至千裏
蘇仙是個公司的小白領，她對付拖延的秘密武器，就是一個精致的筆記本。她每天都用這個筆記本來記錄她的行程和計劃，這可是她從電視節目中學來的。
可是過了半年之後，蘇仙卻悲哀地發現，自己自從擁有了這個筆記本後，日子過得是比以前有條理了許多，但她卻從未有一天能按時完成自己的計劃，基本上她第二天的早晨起來都要處理下昨天落下的任務，好像成為了一種慣性，很難改變。
蘇仙每次回到家中打開筆記本時，首先想的是KTV裏那首自己還未能盡興的歌曲，聽完歌之後，她突然覺得累了，想喝點東西，想看電影，想玩一會再上去寫總結……直到她覺得累了，害怕耽誤第二天的工作，才心不甘情不願地跑去睡覺。
如果一個人無法控製自己的欲望，生活就會亂了腳步。
這句話可能會讓很多現代人深有感觸，因為大家在高壓力的生活下，多少都會變得有些不安，這種缺乏安全感的狀態，很容易就影響到了我們的情緒，讓我們更加覺得生活無法控製，很多白領在高呼：媽呀，我HOLD不住我自己了，實在恐怖！
心理學家早就對此進行了相應的研究，並發現以下七個因素最容易導致我們內心對生活缺乏安全感，看看下麵幾點正好與你吻合：
1.對待生活總是很自我，不會考慮別人的感受；
2.很容易就會受到別人的影響，牆頭草，沒有主見；
3.做事情極易受世俗眼光的影響；
4.難以掌控很多事情，覺得很多事情都不在自己的預料之內；
5.在和別人的交往過程中很容易就會被激怒；
6.擁有太多不能實現的夢想，並為之努力著，但深知自己永遠也達不到自己內心的目標；
7.和別人有著衝突和矛盾，卻無力解決，或者是生活本身就讓你有一種無力感。
想要珍惜那些寶貴的正在不斷流失的時間，首先要做的就是控製自己，隻有控製好自己，你才能得到更多的時間。現在，就是現在，是時候考慮時間問題了。
對自己的時間負責
首先問下自己，你是不是總覺得自己擁有很多很多空餘的時間，但同時時間總也不夠用？在平時，你很喜歡抱怨別人浪費了你很多寶貴的時間，導致了你不能完成自己手頭的工作，卻從未從自己身上找過原因？
有些人其實就是職場上的老好人，他們很熱情，大家都很喜歡他們，但關鍵時刻，他們總覺得自己是拿來被犧牲的那個人。
我們來聽一段故事：
胖子劉是個熱心腸的人，同事們都很喜歡他，因為有問題找胖子劉，總能得到解決。
這天下班後，大家都回家了，就留了胖子劉一個人在加班，他的周末時間基本上也都獻給了工作。有人問其原因，才發現他不僅承擔了自己的工作，還承擔了其他人的一些工作：春泥說自己下周要結婚，於是把公司PPT的方案私底下交給了胖子劉，並要他答應自己不能告訴其他人，好處是請胖子劉看一場電影；艾麗麻煩胖子劉一件很重要的小事，那就是幫自己周末時去培訓下新來的員工，而她自己則要去參加相親節目，艾麗說了等自己找到男朋友第一個感謝的人就是胖子劉……
其實胖子劉有很多工作都需要馬上完成，他本身就已經自顧不暇了，但他還是不會拒絕別人。於是，他隻能選擇對自己妥協。他安慰自己說，對自己殘忍未免是件壞事，但胖子劉卻驚奇地的發現，自己把別人的工作完成得很漂亮，沒能辜負別人，自己的生活卻亂得一塌糊塗。比如自己幫春泥做的方案得到了老板的肯定，春泥要升職了；比如自己幫艾麗培訓的新員工很成功，老板認為艾麗很有領導能力，也馬上升職加薪了……
反過來看看自己，胖子劉不免哀歎，由於時間太趕，他都是草草結束自己手頭的工作，所以工作成績未免顯得不盡如人意。一年下來，胖子劉的主管找到了他，說給他一個月的時間，如果再沒什麼成績的話，就要把他開除。胖子劉有口難辯，隻能啞巴吃黃連，把苦往肚裏咽。
在工作中，像胖子劉這樣不會拒絕他人的人有很多。某種意義上來說，他這樣做並不可取，因為他對自己的時間極其不負責。
人的生命有限，怎樣讓你的生命更有意義，這是一道難題。如果你無法合理地支配你的時間，你就無法享受生命在綻放的過程中帶給你的種種驚喜。其實，一個人在職場中的獨立性很重要，一個真正懂得珍惜時間的人，就是不給別人增加麻煩，但自己也絕不會為了老好人的稱號而任由別人浪費自己的時間。
對這類“好好”先生，我們有以下的建議：
第一，預防意外的幹擾
墨菲定律已經明確告訴我們，任何可能出錯的事情都會出錯。當你信心滿滿，為處理自己的工作忙得焦頭爛額的時候，平均每隔八分鍾就會受到一次幹擾。這時，你要學會控製好自己的時間，把自己完成任務所需的時間空出來，再去處理其他的事情。千萬不要小看這些瑣碎的時間，把這些瑣碎的時間加在一起，就是一個龐大的數字。不要讓這些外界的幹擾影響你完成任務的時間。
第二，記錄下來每天值得驕傲的事情
關於正能量的話題，我們說了很多，但其中最重要的一點是，值得你自己驕傲的事情會讓自己變得很愉悅，而這種好心情能讓你安靜下來，並且以更投入的狀態去麵對新的任務。用沮喪的心情和愉悅的心情去做同一樣事情，其結果是完全不一樣的，所需的時間也會相差很多倍。而且，保持愉悅的心情會讓你對自己充滿信心。不信的話，你可以試試。
第三，學會利用零散的時間
我們在地鐵上總是看見那些拿著電話狂打並喋喋不休的人，或者拿著鏡子一直不停塗抹口紅的女人，卻很少能看見在地鐵上拿著書不斷充電或專心想計劃的人。
如何利用瑣碎的時間，讓自己的一天活得的輕鬆，是每個人都會麵臨的問題。
也有人提出疑問說，如果在別人有困難的時候，我們不能伸出援手幫助他人的話，也許就會被其他人給孤立，或者讓人以為你很沒有團隊精神。但是，做任何事情都應該量力而行，如果你自己的事情尚且無法完成，又談何幫助別人呢？
不要等別人來善待你的時間，隻有你自己才能對自己的時間負責，也隻有你能體會到時間帶給你的滋味。
第四節 你的時間喜歡水果還是蔬菜
不用懷疑，這個標題沒有搞錯，時間也會喜歡水果或蔬菜的，因為它也有自己的嗅覺。
沒錯，管理時間也有胡蘿卜管理法和番茄管理法。今天我們就來分析下，到底你的時間更適應哪個方法。