這種練功的方法，看似跟練金鍾罩鐵布衫的硬氣功一樣，但實際則不然。一般所謂的硬氣功，實際上是一種外家的修煉方法，用過不斷擊打身體的方式從而增加機體的抗擊打能力，也就是所謂外練筋骨皮中的練皮。
而趙龍教授阿齊茲八極炮捶的拳架，用炮捶的拳力擊打身體，這力量可就不光是隻作用在表皮上，而是深深的透過了皮膚肌肉和骨骼，直接抵達了內髒。有道是十年太極不出門，八極半年就打死人，八極拳性烈剛猛、樸實、渾厚，隻要掌握了技巧就能輕易把全身的死力以硬碰硬的方式爆發出來，一般人隨便練上個一年半載，出手就極易將人打成內傷。
而以太極拳為代表的內家功夫則不然，內家拳法走的是明勁、暗勁和化勁的路子，這第一層的明勁功夫，就是要把全身的死力練成可以隨心控製的活力，在此同時還要求練武者能夠歸原固本，不因練武而勞損機體。
八極拳剛猛的代價，也正是建立在強行運用死力極易損傷身體，久而久之就會造成身體內部的器官勞傷和髒器暗傷上。因此許多練習八極拳之類的外家拳法的人，多是十幾歲開始練習，到了二十幾歲的時候就能達到巔峰，牛逼得不行，可三、四十歲時體力就會下降，到了五、六十歲就已經一副老態龍鍾的樣子，別說跟人動手了，爬山走路都得大喘氣。因此許多年輕時修煉外家拳法的武者到了老年全都紛紛改弦易轍，練起了能夠益壽延年的內家功夫，比如太極、十段錦、五禽戲之類。
趙龍前世雖然學的是與八極拳一樣走剛猛路線的嶽家雷公捶法，但他實際上還學了一套與之輔助的武當內家心法。這套武當內家心法的名字叫做龍龜勁，不同於後世公開的諸多大路貨，龍龜勁和比較知名的釣蟾勁、莽牛勁同屬於武當道家秘傳。隻不過這套功法向來都是與雷公捶法同傳並授，反倒不如釣蟾勁、莽牛勁有名，漸漸也就不為人知了。
話說龍行雲，虎從風，天上如果萬裏無雲，又豈會有雷電霹靂？
這套龍龜勁所取的兩個屬相分別是龍與龜，龍行九天，驅雲逐電，布雷行雨，應對的正是雷公捶法的發力功法。而龜壽延年，滋陰潤陽，龜類最是擅長修養，因此對雷公捶法這種走剛猛狂暴路線的武技而言，龜這種屬相的功法則代表了一種能夠調理機體，休養滋潤的技巧，用來減輕和緩解修煉武技對身體的傷害。
所以，每天阿齊茲用八極炮捶對趙龍身體的擊打，都在一定程度上造成了輕微的內傷。而擊打完畢之後，趙龍便會和阿齊茲一起全身塗上海底泥靜臥不動，運用龍龜勁中的龜勁調動體內的氣血運行修複體表和內髒上的損傷，由於海底泥在活化細胞、理療皮膚、鎮靜神經、消除疲勞和促進人體的新陳代謝，改善體內蛋白質合成方麵有著奇效，並且還能加強肝髒、肌肉及血液中糖代謝的能力，同時也使脂肪的消耗增加。
因此，趙龍通過運用龍龜勁來修複內傷，不但加強了龍龜勁的修煉水平，也借助海底泥的特殊功效增強了身體的綜合素質，起到了外家功夫中練皮的效果，所以這種修煉方式可謂是一舉兩得，事半功倍。
實際上，趙龍的這種修煉方式也被稱為“盜天機”，也就是主動利用自然界的特殊條件（也稱之為天機或BUG），使自己快速獲得成就。
自古以來，很多練武術的人當中，都會有一些人了解到這種俗稱“盜天機”的竅門之後，搞出一些驚世駭俗的事情出來。溫和的，比如說在很危險的懸崖邊練拳腳，在月黑風高的時候跑到亂葬崗去練武，在無限的恐怖和危險之中，激發自己的膽力，從而練成絕世武功。
也有一些比較牛叉的，比如說射雕英雄傳裏的梅超風和她老公，就專門用人的天靈蓋來檢驗九陰白骨爪的修煉進度，還有天龍八部裏星宿老仙丁春秋門下的阿紫，就用神木鼎來吸毒，練一種據說很牛逼的毒功，這些也都是“盜天機”的修煉功法。
相比較起來，趙龍的這種“盜天機”的方式算是比較溫和與巧妙，誰叫老天恰好把他送到了死海這個擁有大量地寶天財的福地邊上。