風熱型：局部紅腫的關節炎
中藥方劑：可以選擇能夠清利濕熱、通暢經絡止疼痛的白虎加桂枝湯配合宣痹湯治療。如果皮膚有紅斑的症狀，可以加丹皮、赤芍、生地、紫草等；如果關節有灼熱感，到晚上症狀加重，可以用五味消毒飲合犀黃丸進行治療。
穴位按摩：可以選用大椎穴和陰陵泉穴。大椎穴位於低頭時最突出的頸椎棘突下方凹陷處；陰陵泉穴位於膝蓋外側小腿部，膝蓋骨斜下方，脛骨突出部位下方的凹陷處。在大椎穴處，要以一手握實拳，以拳麵四指的第一節指背或掌根部、拇指羅紋麵著力於大椎穴處，緩慢揉動2～3分鍾；在陰陵泉穴局部可以用較大的力量，用拇指點壓住，持續2～3分鍾。
食療方法：風熱型的關節炎適宜吃絲瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、綠豆、綠豆芽、赤小豆、豆腐、金銀花、蘆根、生地黃等清熱止痛的食物。此外青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，從而緩解局部的紅腫熱痛症狀。
風熱型：解熱治痹痛
風熱型的關節炎主要是由於身體受到了外界火熱邪氣的侵襲，或者是體內髒腑功能的失調形成了陰虛的體質，身體內外的“實火”和“虛火”都會使體內的陰液受到損耗，經脈中的氣血缺乏，不足以維持正常的身體營養，運行不暢，從而影響了關節部位的營養，同時有痰濁積聚在關節處，不通則痛，產生了屈伸不利等關節炎的症狀。因此，根據病因的不同解除身體內的熱邪是保健的關鍵所在。
應該注意改善生活居住的環境，避免久居低窪、潮濕的環境，多開門窗通風、曬太陽。衣服、毛巾、被單多曬太陽，保持幹淨、幹爽。養成健康的生活習慣，避免淋雨，出汗後不要立即用涼水衝洗，不直接長時間的吹電風扇，夏季時空調也要適當使用，不宜在夜間開空調入睡，被汗打濕的衣服要及時換洗等。
加強鍛煉，適度參加有氧運動如步行、跑步、遊泳、健身操、太極拳、騎自行車等，以增強體質，保證合理飲食，攝取足量均衡的營養，多吃瘦肉、魚、雞蛋及豆製品、新鮮蔬菜和水果，補充體內的陰液，不要吃辛辣和刺激性的食物，還要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，因為如果情緒不佳，會使肝的疏泄功能受損，出現肝火也會加劇陰虛的症狀。
風濕型：疼痛不固定的關節炎
中藥方劑：可以選用白虎加桂枝湯合宣痹湯，主要可以用來宣通局部的氣血，驅除外來的濕熱邪氣。如果皮膚局部有紅斑，可以加丹皮、赤芍、生地、紫草等；如果有發熱、怕風、咽喉腫痛的症狀，可以同時配合荊芥、薄荷、牛蒡子、桔梗等中藥；如果病程較長，出現了口渴、心煩等陰虛的症狀，可以加元參、麥冬、生地等滋補陰液。
穴位按摩：可以選用風門穴和陰陵泉穴。風門穴位於低頭時頸椎最突出的脊柱骨下方，向下一個脊椎骨左右側二橫指的橫度；陰陵泉穴位於膝蓋外側小腿部，膝蓋骨斜下方，脛骨突出部位下方的凹陷處。在做穴位按摩：時兩個穴位都可以用拇指或中指指端在穴位的局部進行按壓，力量由輕到重，緩緩加力，直到穴位局部有較為強烈的酸脹感為止。
食療方法：本型關節炎的病人除了服用一些，可以解表的食物，如桂枝、防風等以外，還應該配合一些能夠通利小便，袪除體內水濕的食物，如桂苓粥，取桂心3克、茯苓30克、粳米50克，先用水煮桂心、茯苓取汁去渣，用藥汁煮粥，每日作早餐服食，可以取得更好的效果。
風濕型：除濕治痹痛
風濕型的關節炎的主要原因是外界的水濕邪氣在風邪的作用下，侵入到人體的關節，關節局部的組織液滲出增加，刺激神經產生了疼痛，同時也造成了關節腔內出現骨質增生等病理變化，與此同時，風濕邪氣也損傷了脾胃功能，不能很好的調控身體的水液代謝，因此也加劇了關節局部的症狀。本型的保健關鍵就是清除身內的風濕邪氣，促進關節功能的恢複，緩解疼痛。