在戰場上那將會是一尊無人可擋的絞肉機。
與內家高手對戰，亦可憑兵器之沉重多消耗對方一部分內力。
有一個趁手的兵器總比赤手空拳要好。
第八本則是鐵頭功！頭乃人體最重要的部位，也是林牧之唯一一處致命的要害。
哪怕是心髒被穿透，有著內力的及時治愈，也許他還能有一線生機。
但若是大腦被穿透，他可就一點搶救的餘地都沒有了。
而這本鐵頭功便可逐步加強頭部的防禦。不光會提升頭骨的密度和厚度，太陽穴等要害之地的骨骼厚度也會增加。
最關鍵的是，頭骨下的骨膜也可以借由鐵頭功而得到增強，並且在骨膜與頭骨之間還會生成一股軟骨組織，以減少頭部受到劇烈衝擊時，對大腦造成影響。
而最後一本，則是林牧之所最看重的，赫然是江湖上鼎鼎大名的金鍾罩！
用特殊的方法可以將全身上下的所有骨骼打碎，然後通過身體的自愈以及特殊的秘藥，使其成為密度更高、強度更大的新骨骼。
煉至大成，骨骼的強度甚至能夠比肩鋼鐵！最關鍵的是林牧之一直以來的短板脊柱亦可進行修煉！
此功一旦修成，也便意味著他終於可以發揮出自身全部的實力，屆時一身的氣力毫無忌憚的催發而出，哪怕是擁有百年功力的內家高手，也要被其活活打死！
而此功還有一個特點，那便是隨著全身骨骼不斷的破碎重組，骨骼也會開始不斷增生，變得越發巨大。
屆時他的體型可能會再次飆升，而體型的增加便意味著肌肉及筋膜等部位都會跟著提升，屆時他的力氣也將再次迎來暴漲。
而他的肋骨因為不斷增生，最後更是會將所有肋骨連在一起，直至肋骨之間的縫隙徹底消失。
屆時肋骨將體內五髒六腑牢牢圍住密不透風，任何利器都別想再刺入傷到其內的內髒。
而正因為那保護周身的肋骨宛如編鍾一般，故此功法稱之為金鍾罩！
但看著自身近乎九尺的體型，林牧之卻是有些犯了難。因為體型過大也不全是好處。
若是修煉了金鍾罩後，他的體型再次擴大，難免會對自身的速度造成影響。
犧牲速度換取力量實在得不償失，而且屆時他自身的消耗也將會跟著暴漲，可能還沒開始與人動手，他就率先餓了。
所以他決定要維持一下自己的體型，最好的體型便是七尺左右，此等體型既不缺少力量，也不缺乏速度。
但此刻他再想恢複到七尺卻是有些難了，沒有特殊的秘法，也許他隻會越來越壯！
不過金鍾罩的修煉方法卻是給了他一個啟發。若是他再尋來一門縮骨類的功法，在骨骼碎裂之時同時運轉縮骨功，然後再治愈，那麼他的骨骼會不會便可徹底得到減小？
當然，縮骨功其實並不能將骨骼減小，隻是骨骼錯位造成的錯覺而已。
但隻要搞明白其中的原理，可以用肌肉給每一塊骨骼施加壓力，屆時林牧之將骨骼破碎重組後，利用肌肉的壓力便可使其的體積減小幾分。
而屆時骨骼的重量不變，體積卻減少，也便意味著骨骼的密度也將變得更高！
想到於此，林牧之立即從深山中走出，前往了各門各派尋找起了縮骨秘法。
此刻林牧之早已不再北方，而是來到了南方十省之一的閼逢省。
大虞南北共有一十八省，北方八省分別為澤、岩、煜、椿、鑫、旭、嬋、辰八省，分別象征著金木水火土與日月星之意。
南方市省則以十大天幹命名，分別為閼逢、旃蒙、柔兆、強圉、著雍、屠維、上章、重光、玄黓、昭陽十省。
而大虞的國都則是位於南北中間，定都天都城。
都城外更設有青龍、白虎、朱雀、玄武四城保衛都城，以免各省發生叛亂直達都城。
但令大虞皇室萬萬沒想到的是，本該保衛都城的玄武朱雀兩城居然造了反，無奈其隻好遷都到了南方十省的中心-重光省。
而自那時起，重光省也便改名為了重光上都。