女人天生是愛美的尤物，總是分秒不忘把自己的美麗展示給別人，這個世界因女人而美麗。但靚麗的容顏像浪漫的夢一樣可遇不可求，上帝不可能賜給每個女人一樣的美豔，而且歲月會讓美麗減退，變化，為了留住青春，留住美麗，女人養身的功夫總是很到位，從古代女人的裹足，到歐洲女人的束腰，從吃絛蟲瘦身，到用油彩增白，從擠爆銀屏的化妝品和減肥藥廣告，到四處開花的美容美體中心，女人按照世俗審美標準對自己的身體不停地進行修補潤色、打磨增刪，不惜財力、物力、精力，不怕折騰，甚至用犧牲健康為代價追求美麗，實在是有點瘋狂又有點無奈。
女人愛美，更應該對美麗有正確的認識。人終究要衰老的，這是誰也抗拒不了的自然規律。養顏美容也許可以幫助你抓住青春的尾巴，但無情的歲月終將消磨你的紅顏。如果有了寬容平和的心態，一任歲月增添臉上的皺紋，隻在意陶冶自己的性情。即使失去青春和美貌，卻收獲了智慧和優雅，讓自己做一個可愛的女人，不是更好？
女人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。變成可愛女人的秘訣是養心。清代周述官在《增演易筋洗髓內功圖說》中說，"心一不淨，身之五官百體皆為情欲所役，運不能使清濁分，定不能使陰陽和。是以養身莫先於養心，養心莫妙於素定"。"素定"就是修煉自己平和的心態。這個世界物欲橫流，紛擾喧囂，每天麵對各種誘惑，沒有養心的功夫，便很難不迷失自我。美也是一樣，美麗的標準在時時更新，就像手機每天都有新款式，相對於上有老下有小的中年女人來說，可能永遠無法參與追逐。有句俗話叫"相由心生"，就是說人的相貌除了先天的遺傳，更重要的是後天的修行。與其跌跌撞撞追趕時尚，何不靜下心來，從平平淡淡中收藏點點精髓和感悟，養蓄心誌呢？
女人應該多讀書。閱讀可以增添女人的書卷氣，一個沒有書卷氣的女人也許漂亮，但決不會美麗。經常讓高雅藝術陶冶性情，淨化心靈，舉手投足間自然會有一種文化與藝術的氣韻，讓人回味無窮。
女人應該多微笑，適度的微笑可以增添自信心。女人不是男人的附屬品，她有自己的事業家庭兒女，甚至比男人付出更多，更應受到肯定很尊重。女人因其豐富的內心個細膩的感觸更易遭受傷痛，即使風霜雪雨，心裏還要有個太陽存在。當你對著藍天白雲綠樹紅花燦然一笑，天地便也寬了。微笑使你的神采更加迷人，徹底散發你的母性光輝，讓身邊的人感受你的親和你的溫馨。
女人應該多些自我。常常在深霄咖啡屋見到孤獨吸煙的女人。香煙可以燃燒寂寞，卻帶不來快樂的心境。職場打拚也好，持家度日也好，女人一生總是在為別人付出，當有一天你獲得了鄰裏親朋的讚美，孩子自己單飛了，你能夠鬆一口氣時，已經人老珠黃了。寬容別人，善待自己吧，酒席上不一定非得給別人夾菜，家務也不是女人的專業，給自己一份悠閑，便等於多了份淡然的美麗。
女人應該多些情趣。高雅的情趣是女人的靈魂，更能體現女人的漂亮與柔媚，使女人變得多姿多彩富於生機。情趣是一個女人樂觀的生活態度和健康心理的體現。有情趣的女人風清雲淡，寬容豁達，善解人意，知道用女人特有的細膩情感去讀去感覺男人的心，始終保持得意時淡然，失意時坦然，不管發生什麼事，總會舉重若輕，給空氣增鮮，給生活著色，會製造浪漫的空氣供你呼吸。
女人養心的話題是說不完的，有一點可以肯定，就是中年女人是這個世界最美的一道風景。不妨臆想一下，午後的柳蔭下，一襲素裙的中年女人坐在秋千架上捧書閑讀，或者華燈初放時，幾個素妝美婦靜坐茶樓品茗，那份寧靜和從容，那優雅的舉止，悠然的眼神，怕不是冰壺秋月，雅惠芳馨？
女人的美無處不在，無時不在。隻要學會養心，你也會變成女人中的精品。