瑪姬：“！”
“可這種話題他能講？不對，就算他能講，他瘋了嗎？講這種內容真的不怕被噴嗎？”
身為資深塞特爾，瑪姬對醫學區也算了解一點，不僅僅是因塞特網，幾乎全網的醫學區都死氣沉沉的，因為根本沒啥可講的呀，小病忍忍就能好，大病直接去醫院，治得好就治，治不好就等死，在這種情況下，你一個小小的搞美食的塞特爾突然跳出來說教大家健康長壽的辦法，沒人噴才奇怪了。
繼續往下看，果不其然，彈幕上已經有人在噴了，說得很不客氣——[好好的美食塞特爾，搞什麼醫學知識，而且還是從來沒有聽過的醫學知識，太下頭了，取關！]
還有人說：[雖然一個美食塞特爾介紹這些內容很奇怪，但好像有點道理，繼續往下看看。]③本③作③品③由③思③兔③在③線③閱③讀③網③友③整③理③上③傳③
[看屁，我發現塞特爾從一開始就在講一些所謂的可笑醫學知識，這就是塞特爾的噱頭吧，還不如看其他塞特爾的二次製作視頻，取關。]
瑪姬搖搖頭，她已經預感到這支視頻之後，‘飲食療法’將會迎來一波大幅度的掉粉。
此刻的視頻中，塞特爾已經開始介紹五髒。
“在介紹五髒、五味、五季的關係之前，得先說說一個叫做五行的東西，所謂五行，指的是天地間五種基本物質的性質，分別是木、火、土、金、水。”
“木，指的是具有生長、升發等特性的物質；火，指的是溫熱、升騰作用的事物；土，指的是生化、承載作用的食物；金，有著清潔、收斂作用的事物屬於此類；水，則指寒涼、滋潤、向下運動的事物。”[1]
“有了這一基本概念，就能將五髒、五味、五季聯係起來了。”
“五髒，指的是心、肝、脾、肺、腎。”
“其中，心主全身血液，屬火，對應五味中的苦；肝，主疏泄，屬木，對應酸；脾，主運化，屬土，對應甘，甘也就是甜；肺，主呼吸，屬金，對應辛，辛指的是類似於辣的刺激性味道；腎，藏精，屬水，對應鹹。”
“適量的攝入各種口味有助於補益對應的髒器，但過猶不及，一昧地偏食某種口味也會傷害五髒，酸多傷脾，苦多傷肺，甘多傷腎，辛多傷肝，鹹多傷心。”
“簡單來說，多吃酸食，會小便不利；多吃鹹食，會口渴；多吃辛食，會使人感到心胸空虛不實；多吃苦食，使人嘔吐；多吃甜味食物，使人感到心中煩悶。”[1]
“所以在食物口味選擇上，應當盡量均勻，飲食清淡。”
“再說五季，春夏秋冬為四季，但夏季過長，所以我們多定出一個季節，名長夏。”
“五季，即為春、夏、長夏、秋、冬，其他四個季節大家很清楚，具體介紹長夏，大約是位於每年的八月初到九月底，相當於初秋，因為這段時間氣溫同樣炎熱，所以稱之為長夏。”
“其與五髒同樣有著對應關係，心主血液，火氣最盛，對應夏季，在這個季節，應當多吃一些於心有益的食物，如：苦瓜、梔子等。”
“肝屬木，對應春季，應多吃橘皮、玫瑰花、芹菜等。”
“脾屬土，對應長夏，應多吃補脾的事物，如山藥、葡萄等。”
“肺屬金，對應秋季，應多一些於補肺的食物，如：山藥、雪梨等。”
“腎屬水，對應冬季，多吃核桃、冬瓜皮、韭菜、鹿肉等