當你發現自己已經患上“速度病”，或者距離“患病”不遠時，你便要去反思自己的生活了。“速度”不應成為我們的最高行為準則，若不斷奔跑就可以讓自己在競爭中獲得勝利的話，那麼，奔跑速度極快的沙漠跳鼠早就可以統治我們的星球了。僅僅讓自己速度快是遠遠不夠的，我們必須要知道，我們將要依靠速度跑向何方，我們的人生要怎樣更靠近安寧與快樂。
我們曾經以“慢生活”來治療“一心多用”，如今我們也可以使用“放慢步調”來讓自己悠閑一點兒。但是，假如你不能做到這些呢？假如你的生活節奏原本就是非常忙碌的，那麼這是否意味著，你注定要在焦慮不安中度過一生？
答案當然是否定的，在“速度決定一切”的工作、生活中，有一些小方法能夠使你在快速的同時，保持更好的狀態：
·更重視當下，這樣的話，生活便會在不知不覺中成為過去。
·享受你參加的每一種活力，使生活在這些活動中變得更好。
·讓自己更放鬆，將每一天都過成假日。
·時刻準備好，以最佳狀態去處理困難。
這樣的建議是否能夠讓你感受到“速度中求休閑”的可能性?其實，我們完全可以將忙碌與放鬆結合在一起。
時間心理學啟示
辛苦勞累可以過一輩子，輕輕鬆鬆也能夠過一輩子，為什麼一定要如此用力地去抓住生活，我們沒有必要活得太累。隻有得到足夠的休養和補給，人生的路才能走得更加順暢，否則隻會欲速則不達。與其在不堪重負中緩慢前行，不如順其自然，走走停停、張弛有度，生活中的所有事情不可能一天做完，要知道我們自己才是人生的掌控者，走得快、走得慢需要自己來控製，何必一定要走得如此匆匆忙忙呢？
當你發現自己已經患上“速度病”，或者距離“患病”不遠時，你便要去反思自己的生活了。“速度”不應成為我們的最高行為準則，若不斷奔跑就可以讓自己在競爭中獲得勝利的話，那麼，奔跑速度極快的沙漠跳鼠早就可以統治我們的星球了。僅僅讓自己速度快是遠遠不夠的，我們必須要知道，我們將要依靠速度跑向何方，我們的人生要怎樣更靠近安寧與快樂。
我們曾經以“慢生活”來治療“一心多用”，如今我們也可以使用“放慢步調”來讓自己悠閑一點兒。但是，假如你不能做到這些呢？假如你的生活節奏原本就是非常忙碌的，那麼這是否意味著，你注定要在焦慮不安中度過一生？
答案當然是否定的，在“速度決定一切”的工作、生活中，有一些小方法能夠使你在快速的同時，保持更好的狀態：
·更重視當下，這樣的話，生活便會在不知不覺中成為過去。
·享受你參加的每一種活力，使生活在這些活動中變得更好。
·讓自己更放鬆，將每一天都過成假日。
·時刻準備好，以最佳狀態去處理困難。
這樣的建議是否能夠讓你感受到“速度中求休閑”的可能性?其實，我們完全可以將忙碌與放鬆結合在一起。
時間心理學啟示
辛苦勞累可以過一輩子，輕輕鬆鬆也能夠過一輩子，為什麼一定要如此用力地去抓住生活，我們沒有必要活得太累。隻有得到足夠的休養和補給，人生的路才能走得更加順暢，否則隻會欲速則不達。與其在不堪重負中緩慢前行，不如順其自然，走走停停、張弛有度，生活中的所有事情不可能一天做完，要知道我們自己才是人生的掌控者，走得快、走得慢需要自己來控製，何必一定要走得如此匆匆忙忙呢？