8對關鍵性的話題，在可能的情況下提早說出來，緊張就會緩和。
9在氣勢上已感到被對方壓倒時，不妨拿些紙來塗寫，哪怕是亂塗亂畫。這一招有兩個作用：對自己來說，手指頻動之時，緊張感會大見緩和；另一個是可以攪亂對手的心理。因為對方在說話時見你寫東西，分散了精力，有時會產生一種莫名其妙的壓力。
10為防止論辯突然中止時發生的尷尬氣氛，有可能的話，事先帶些資料、備忘錄之類的東西，以便隨時可以若無其事地翻看。
11當你忽然給對方的問題難住時，你可以立刻反過來問對方有關的另一個問題。
12發現自己說錯了話，可以立刻想一些與論題全然無關的事，如踢足球、廳內陳設的花木、電視某個鏡頭等。千萬不能就說錯的問題鑽下去，那樣往往會更緊張，導致方寸大亂。隻要一轉念，情緒就漸趨緩和，人也會鎮靜下來。
13如自我感覺緊張，盡量放慢語速和動作，這是相當有用的一招。
怎樣獲得良好的心理狀態
任何一種競技活動，競技者都要謀求良好的心理狀態，因為它是競爭取勝的重要條件。辯論作為一種競技，當然也不例外。每一個辯者的競技心理狀態是否良好，直接影響到辯論謀略、技巧的選擇和實施，影響到辯者才華的顯現與發揮，影響到辯者辯論行為的成敗。辯者良好的競技心理應包含這幾個方麵：
1自信意識強
基於充分的物質的與精神的準備，辯者對自己辯論成功充滿自信，但不輕敵，不盲目樂觀。
2戰鬥意識強
在進入辯論實戰以前，辯者就能以戰鬥的姿態對待這場辯論。不論是進行書麵的還是口頭的辯論，辯者都能充分意識到在辯論中時時刻刻都要努力壓倒對手，努力爭取受眾。辯者要有戰略意識，明確辯論的指導思想和原則，並在辯論實踐中以頑強拚搏的精神去靈活具體地加以貫徹；同時辯者又要有戰術意識，在辯論中針對具體情況和發展變化的實際需要，以機智勇猛的姿態，隨時變換辯論謀略，發揮自己的辯論技巧，最終去獲取勝利。
3控製意識強
辯者能夠充分地認識到辯論是一場攻心戰。要做到順應對手和受眾的心理要求，因勢利導，使其就範；也要不斷努力排除和擺脫自身的情緒波動和不良心理，保持穩定的心理平衡。這樣就可以掌握主動，駕馭辯論局勢的變化，即可穩坐釣魚台了。
4責任意識強
辯者要明確自己進行辯論，是肩負著探尋真理的光榮使命。所以在辯論時不斤斤計較於一時一事的得失，不逞強爭勝，不玩弄伎倆？不進行攻訐，不盛氣淩人，總是正正當當、踏踏實實地去爭辯是非，判明真偽，衡量優劣，從而擴大我們的眼界，發展我們的認識，使我們能進一步了解客觀的本質，發現規律，掌握真理，堅持真理，為發展人類的社會生活做出貢獻。
有了以上四條，辯者就可能具有高度的責任心，目標明確，鬥誌旺盛，既敢於戰鬥，又善於戰鬥。能夠精力充沛，勇猛頑強，攻守得當，退進自如地應付和駕馭辯論，並可立於不敗之地。
辯論比賽的組織
辯論比賽也叫賽場辯論。這是一種正規的賽事，具有競技的特點。它並不十分強調辯者的立場、觀點正確與否，而是比較突出辯論技巧的競賽。辯論比賽是一種有組織的活動，有主辦單位，有一定的活動目的，有一定的活動規則，對參加的單位和人員的各方麵條件都有一定的要求，比如大學生辯論比賽的參賽單位必須是高等院校，青年比賽的參加者在年齡上就有嚴格的限製。