注意自己的形象
演講者的形象是演講者的思想、道德、情操、學識及個性在外表的體現，是演講者的儀表、舉止、禮貌、表情、談吐的綜合反映。演講者一經上場，就會把自己的形象訴諸聽眾的視覺，直接影響聽眾的評價和審美。
演講者的儀表美主要體現在身材容貌美和服裝美兩個方麵。
1身材容貌美
這是人的自然美。容貌的端莊秀麗，及由這些所表現出來的精神狀態，都是演講者固有的生理條件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢？決不是。因為，身材、容貌僅是演講活動的諸多要素之一，決不是決定性的因素。隻要在其他條件如思想、修養、知識、氣質、語言等方麵有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
2服裝美
亦即裝飾美。這是增加身材、容貌美的一個必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協調、色彩和諧。具體地說，首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內容的特點協調一致。如果演講內容是嚴肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適；如果演講內容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應。體型肥胖的人，穿深色服裝會顯得勻稱些；體型瘦型的，穿淺色服裝會顯得豐滿些等等。而最關鍵的問題要注意把握尺度，既不要過於華豔，又不要過於隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上台到下台，應該特別注意自己的一舉一動，給人以完美的印象。下麵循序介紹一下：
1走進會場
在一般的演講場合，走進會場時要麵帶微笑，不論聽眾是否在注意你；如果是重要的演講者或被邀請的，往往由大會主持者陪同，則更要雍容大度，謙和誠摯，用眼神和微笑與聽眾交流，步履穩健地向安排的座位走去。
2坐下前後
你和大會主席或陪同人員一起走到座位前，演講者應先以尊敬的態度主動請對方入坐，對方也會禮貌地懇請演講者坐，這時方可坐下。坐下後不要前探後望，也不要和台上台下的熟人打招呼。
3介紹之後
主席介紹之後，演講者應自然起立，並向主席點頭致意，並要由衷地從麵部、眼神表示出“不敢當”之意和感激之情。
4登上講台
向主席點頭致謝後，穩健地走到台前，自然地麵對聽眾站好。此時應端莊大方，舉止從容，精神飽滿，也可麵露微笑，尤其是女性演講者。
5演講開始
站好之後，先以友好、誠懇、恭敬的態度向聽眾敬個禮，以表示對聽眾的致意。然後不要急於開口，暫停幾秒鍾，以親切、尊敬的眼光遍視一下聽眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽眾，安定聽眾情緒的作用。同時深吸一口氣，平靜一下自己的心情，以免心率過速。
6站姿
演講者一般以站在前台中間為合適，這可以統觀全場，最大限度地注意到周圍聽眾的情緒，使處在不同的位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。另外，站位也要考慮光線，要讓光線照在臉上，使聽眾看到演講者的真實表情，但必須合適，不能刺激演講者，使他看不到聽眾。
至於站法，沒有固定模式，隻要保證演講者的表演。較好的有兩種：
一是前進式站法。即一腳在前，一腳在後，兩足成45°角，身軀微向前傾，給人一種振奮、向上的感覺。
一是自然式站法。即兩足平行，相距與肩等寬，給人一種注意集中、精神抖擻的印象。
7走下講台
講完之後，應說句“謝謝大家，再見”，接著向聽眾敬禮致意，向大會主席致意，然後走回原座。坐下後，如大會主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時應立即起立，麵向聽眾致禮，以表示回謝。
8走出會場
大會主席陪同演講者往外走的時候，聽眾常常出於禮節鼓掌歡送。這時演講者更應謙虛，用鼓掌或招手表示答謝，直到走出會場為止。
演講中的手勢運用
演講中的體語藝術，是在“講”的藝術基礎上起作用的，是受“講”製約的，同時又與“講”的藝術珠聯璧合、有機統一，形成完美的演講語言藝術。體語的藝術有站姿、手勢等。
站姿，能顯示演講者的風度。一般地說，演講者的身體要挺胸立腰、端正莊重，才能顯示出一種偉岸的形象，所謂“站如鬆、坐如鍾”就是這個姿態。演講者在台上，應該有一個基本的立足點，並且根據演講內容的需要，可以前後左右進行一些小範圍的移動。一般地說，向前移動表示積極性的含義，如號召、讚同、進取等；向後移動表示消極性的含義，如歉意、否定、退讓等；向左右移動則表示對某一側聽眾特別關照等。但千萬不能在使用默語時移動身體，因為這時候的移動會造成遊離性的多餘動作，影響聽眾的視覺接收效果，破壞演講的和諧統一。