“其實根本就不是那麼輕鬆的事情，我也知道對於我們來說做一件事情還是很困難的，大家對於這些事情根本就沒有辦法按一種比較好的方式進行下去，或者說大家根本就沒有辦法把這些問題參照一個好的結果繼續進行下去，其他人是不會覺得自己做出這樣的事情，會對自己造成什麼樣不好的後果，甚至好或不好完全取決於自己，或者說是自己能否從這其中獲得什麼樣的利益。”
“但是真的需要從中獲得什麼利益，才能把這些事情做好了，其實現實根本就不是這個樣子的，我們在做一件事情的時候，也許需要考慮的東西很多，但是最終我們需要考慮的是我們自己在做這件事情的事情，有沒有後悔過，或者說我們在做這件事情的時候我內心是什麼樣的想法，我們能不能夠達到什麼樣的目標。”
“或者說我們在達到這個目標的時候需要付出什麼樣的經曆，付出什麼樣的努力，其他人都不知道內心是什麼樣的想法，但是對於我來說我知道我自己內心是什麼樣的想法。”
“因為我很清楚在這些事情中我自己占據著一個什麼樣的角色，別人對於我來說是一種什麼樣的後果，或者說我在進行這些事情的時候。”
“我內心是什麼樣的想法，我能夠從中獲得什麼樣的利益。如果我一直秉承著這樣的思想的話，你覺得我最後會有什麼樣的結果，我肯定不可能和沈凜在一起，因為像是沈凜那樣的性格，他很清楚做些什麼也很清楚這些事情對於自己來說意味著什麼，如果說一件事情一直以來都不能夠達到一個好的結果，或者說一直以來都沒有辦法可以達到一個更好更高的層次，那麼對於大家來說都不是一個好的結果。”
“我希望你能夠想清楚我們做這些事情的時候，一開始內心深處的想法是什麼，也正好顧溫意清楚我們做這些事情的時候所產生的後果是什麼，我們。不是能把這些事情按照自己內心的想法做好，如果說我們能夠把這件事情做好的話，也許事情也就會變得輕鬆簡單很多。”
“其實一開始的時候我們之所以給自己太大的壓力，完全就是因為我們不自信，我們不知道自己做出這樣的事情能夠得到什麼樣的結果，我們甚至不知道自己這方努力付出之後會不會有收獲，但是你真的做了一件事情之後，你就不會計較後果，你就會一心想著要把這些事情給做好。”
“也許在其他人看來做好這些事情給人的壓力是很大的，但是事實上做出這些事情給予自己的壓力確實是很大的，但是同樣的做出這些事情的時候，對於自己來說收獲也是很大的，我們能夠通過這樣的方式得到一個比較好的後果。”
“我們就會覺得自己的努力沒有發展，就算是我們播出之後，並沒有因為這件事情得到一個好的後果，那麼對於我們來說也肯定是有所收獲的，起碼我們在下次做這件事情的時候可以規避一些問題，不會對這些問題給產生更多的影響，或者說不會因為。給內心造成太大的壓力那麼。所有的一切都會朝著一個好的結果發展。”