（四）中國特種部隊的攻擊演習
1996年，一個全新的作戰課題下達到中國空軍特種部隊，要求他們攜帶特種作戰車輛和裝備，以機降方式奇襲敵機場和其他重要目標。當時台海局勢緊張，這一作戰課題的重要性是不言而喻。
中國空軍特種部隊不負眾望，在很短的時間裏就完成了使用最現代化的傘兵戰鬥車和導彈的訓練，並解決了新型武器裝備在新型飛機上固定，同時在機降後迅解開固定，特別是在敵猛烈火力的打擊下，駕駛傘兵戰鬥車衝出飛機，消滅敵人的難題。
1996年秋，在中國進行的一場高強度、高難度、高科技大規模對抗演習中，中國空軍特種部隊成功地在「敵」機場強行機降，開動最現代化的傘兵戰鬥車在「敵」機場橫衝直撞，使用導彈、火炮、單兵火箭、火焰噴射器及其它現代化兵器，將機場上的飛機、指揮所、雷達、油庫和彈藥庫等盡數摧毀，顯示了現代化特種部隊的強大威力。
在中國一次特種部隊演習中，一次就出動了5架直升機，中國特種部隊配備的i-17攻擊／運輸直升機具有6個武器掛架，可掛大量導彈、火箭、炸彈、大口徑機槍，火力極為強大。該型直升機配備有強大的裝甲，是難以對付的空中火龍。
中國特種部隊的絕技主要還在高科技方麵，在一次跨海演習中，中國特種部隊成功地穿越過了夜視儀、聲響和震動報警係統、防步兵雷達係統及其它高科技預警設備組成的防線，完成了任務。
中國特種部隊參加了「旋風96」等曆次大型實戰演習，並取得了出色的成績。
中國空軍特種部隊還被要求使用翼傘突擊海島，配合海空聯合作戰。在一次演習中，中國空軍特種部隊某連被要求突擊大海中一個很的海島，該島遍布怪岩峭壁，隻有一塊5公尺長，公尺寬的地方略為平坦，被指定為著6場。這次演習難度極高，而且危險，假如傘兵著6時稍有偏差，那麼不是落海就是撞上懸崖，其後果可想而知。但身懷絕技的中國空軍特種部隊在演習中勇敢地跳離了飛機。
這時，他們現麵臨的情況比預想的還要困難百倍，濃霧遮蔽了整個海麵，別著6場，就是海島也不知在那裏。但中國空軍特種部隊並不慌張，因為如果在戰時，濃霧反過來也會掩護傘兵，達成襲擊的突然性。
中國空軍特種部隊排成作戰隊形，像飛鳥一樣飛翔著尋找預定突擊的海島，當他們穿越雲霧看到海島時，又現預定的著6場已經被上漲的海水淹沒，危急時刻中國空軍特種部隊的周副連長果斷地指揮官兵一路跟進，全部安全降落在海島峭壁旁一塊更的平地上，並立即投入戰鬥，攻占海島。這次演習充分展示了中國新一代軍人的現代化作戰技藝。
當然，像這樣完全貼近實戰的訓練傷亡在所難免。幾年前當中國空軍的特種部隊剛開始用使用新型翼傘從大型遠程軍用運輸機上空降時，一名姓劉的戰士被卷入大型飛機特有的強大的氣旋中，翼傘急旋轉失靈，該戰士不幸墜地身亡。但中國特種部隊在事故生後的第4又再次登機參加演習。
（五）嚴酷的訓練篩選出非同尋常的特種戰士
中國的特種戰士都是怎麼來的呢？他們都是從中國最精銳的部隊中再精選出的尖子。例如來自精銳的第8「萬歲軍」。
中國特種部隊選兵有自己嚴格而特殊的要求。他們對軍事技術不突出的不要，身體素質不突出的不要，文化水平低的不要，心理素質不突出的也不要，還有一點，非調皮搗蛋的不要。因為沒有常思維的士兵根本無法勝任特種作戰任務。
有幸進了特種部隊也隻是一個開始，每武裝跑1,公尺和5個伏地挺身是必修科目，射擊百百中，擒拿格鬥、氣功破石隻是基本要求。無論新兵老兵哪怕距離要求隻差一點，那麽對不起，請回原部隊。就這樣像飛行員一樣嚴格的篩選，精選出一群「個頂個、梆梆硬」的中國特種戰士。
台灣的特種部隊能跑1,公尺，但中國特種部隊時常一早晚兩次武裝跑1,公尺，甚至活捉野兔。那是在一次武裝長跑訓練中，嚇起了一隻野兔。隊長喊一聲抓住它，於是特種戰士開始了一次長距離越野追擊。野兔跑得很快，但特種戰士跑得更快，一路飛奔竟然追上了野兔，最後陳文成伸手將其活捉，顯示了中國特種戰士常的體能。
美國的特種戰士「藍波」在電影中向世人炫耀他的強勁肌肉，中國特種部隊的軍官，這有什麼，我們這裏的個個如此！我們還會氣功，耐擊打，豈是美國特種部隊可比？
一次，幾個特種戰士在火車上遇見打群架，乘警都難以控製，於是他們大吼一聲，車箱震動，敞開上衣亮出強勁肌肉還不夠，又提起酒瓶擊打自己頭部，酒瓶應聲撞碎，打群架的人嚇得四散而走。
高標準的訓練當然要有高標準的後勤支持。中國特種戰士的夥食標準是按空軍的標準製訂的。中**隊官兵關係密切，特種部隊的上級軍官們看到特種戰士訓練特別辛苦，還要經常拿出自己的工資給弟兄們會餐。
中國特種部隊的基本訓練包括膽量訓練，特種戰士要獨自在深山中的墳地伴著□厲的風聲獸鳴過夜，還不許點燈生火壯膽。
生存訓練，隻給1塊壓縮餅幹卻要在荒山上堅持7，於是吃螞蟻、吃蛇、吃毛□，家常便飯，吃野菜苦得不出話來。沒有水，乾渴難耐，挖個土坑吸口潮氣就覺得舒服極了。
一群特種戰士赤背在烈日下曝曬鍛煉耐暑能力，他們的皮膚全部爆裂開來，非常可怕，但沒有如此訓練那有堅強的特種戰士？
中國特種戰士的射擊訓練彈藥是以箱來計數的，所以特種戰士在射擊時就像打乒乓球一樣不加思考不瞄準，全憑感覺出槍就打，打左膝不傷右腿。公尺外打酒瓶，一槍一個。能在5公裏時的汽車上準確擊中公尺外的人靶，能完成訓練而未被淘汰的特種戰士個個達到狙擊手的標準。
經過特殊訓練的中國特種戰士，具備了許多常人難以想像的技能，於是中國特種部隊中就有了一些特別的故事。
例如完成危險的攀登峭壁訓練後，許多中國特種戰士進出他們的宿舍樓不走門，上樓時他們趴著窗台和陽台三下兩下就竄上樓，從窗戶躍進房間；下樓時同樣「走」窗口。雖經上級軍官嚴厲製止，但上級不在場時，這些頑皮的特種戰士難免故技重演。