雖然腳已經不聽使喚，但至少自己的大腦還能夠思考，這對於羽天來說，這已經足夠了，他現在要做的就是，用大腦指揮自己的雙腿，讓自己保持清醒，不能讓自己的腿停下來。
這種胸悶的感覺在羽天堅持大約五分鍾之後，慢慢的消失，羽天知道自己度過了一個難關，這就像人的極限一般，但一旦打破這種極限，那麼身體就強了一份，從而產生了免疫，這種免疫的疊加，那麼就成了習慣，然後就成為身體的另外一個極限，而人所要做的就是不斷的打破這種極限，一次容易，但長久卻不是常人能夠做到的。
等羽天跑完半個來回之時，那種胸悶的感覺有開始了，但很明顯，大腿和小腿的酸痛感減少了，他知道這是自己又一次要打破極限，羽天握緊拳頭，死咬著牙堅持，因為過少的運動，他隻有用意誌力來支撐他是不足。
陸亡還是在其不遠處，但他看到羽天那握緊的拳頭之時，冰冷的臉上出現了一絲不易察覺的笑容，但這隻是一閃而過。
羽天跑完這三個來回，已是中午時分，羽天這次吃早餐都是趴在桌子上，但不到二十分鍾，陸亡卻又出現在其麵前，帶領他開始一上午那僅剩下的一個時辰的訓練。
這開始是訓練體質，所以紮馬步是必不可少的，雙腳下蹲，成弓字形，雙手握拳放於腰間，身體向下蹲，這一蹲就是一炷香，但羽天這項卻受不了一炷香，剛才的三個來回已經花去了大部分體力，如今怎麼能夠承受這種訓練，但陸亡卻依然嚴厲要其如此做，不做完規定的任務，就不讓休息。
一上午的訓練結束後，剛吃過午飯，莫言就來到羽天麵前，笑道：“小子，今天我還是不帶你去墳場，先教你知道身體的各個穴位！”
“隻要不去進行體質訓練，你叫我做什麼都行！”羽天哭喪著臉說道。
“嘿嘿，小子，怕了！”莫言嘻嘻笑道，說話間還不忘往口中灌酒。
“怕，老子我從來就不知道怕字怎麼寫！”羽天一副老子天下我第一似的說道。
“那就好，那就好！走吧，小子！”莫言喝著酒說道。
“這是太陽穴，這是正門穴，對，那是七殺穴……”
到半夜之時，羽天才完成一天的事情，他才知道，這老毒物比那木頭人陸亡還難對付，人一身的穴位如此之多，居然要羽天一下午記住，如今才勉強記下，連回到房間都在叨嘮這穴位的名字。
一天的訓練，讓羽天身心疲憊，他到頭就睡，這一次他睡的異常舒服，但他卻不知，就在他進入夢鄉之時，他的身體突然變成黑色，完全被這黑色代替，這黑色氣體自他體內流出之後，開始侵入遺夢床，和那七彩之色混合，這七彩之色少許被這黑色包裹著，慢慢侵入羽天的身體，開始為他修複那些由於訓練過度的組織，羽天皮膚變的黑如黑夜，要不是他睡在遺夢床上，靠著這七彩之色辨別出他在床上，他就完全和這黑夜融為一體了。
慢慢的，這黑色氣體開始消失，漸漸的，全部重新回到了羽天的體內，所有的一切都恢複了平靜，隻剩下遺夢床發出的七彩之色，而這時，這七彩之色也有少許侵入羽天體內，但相對於那黑色之氣來說，這完全可以忽略，所以一進入身體，就被黑色氣體融合，吸收，消失在羽天身體表麵！