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心理健康與心理自護
作者：
謝普
經典名著
8 萬字
連載
《心理健康與心理自護》正文
第1章 前言
第2章 了解情緒，認識情感
第3章 情緒與情感密不可分
第4章 學會調節情緒和情感
第5章 培養堅強的意誌力
第6章 正確認識和應對挫折
第7章 有效激發學習興趣
第8章 確定合理的學習目標
第9章 掌握科學的學習方法
第10章 養成良好的學習習慣
第11章 科學對待考試
第12章 克服學習心理障礙
第13章 做一個受歡迎的人
第14章 正確選擇友誼
第15章 妥善處理競爭與友誼的關係
第16章 學會與他人相處
第17章 掌握人際交往的技巧
第18章 克服交往中的心理障礙
第19章 克服嫉妒心理
第20章 克服虛榮心理
第21章 遠離考試焦慮
第22章 戰勝網癮(1)
第23章 戰勝網癮(2)
第24章 “健康”的含義
第25章 心理健康的標準
第26章 正確認識自我
第27章 做個陽光少年
第28章 走進青春期
第29章 正視成長的煩惱