肉身有十重之分，分別是：一重養生境，二重煉氣境，三重築基境，四重神勇境，五重氣息境，六重感悟境，七重煉體境，八重凝神境，九重神體境，十重法力境！
神通有九個境界，稱之為諸天九境：一境萬壽，二境金丹，三境風火，四境法相，五境不死，六境力變，七境法則，八境逆天，九境大道！
諸天九境之上，還有至尊九境，十重肉身境並不需要按照特定功法修煉，完全是靠自己領悟，資質上佳之人，領悟的就快一些，怪不得佛門道派下山收取弟子，都要尋找資質極佳的弟子，原來還有這層原因在裏麵，憶寒手裏拿著一張泛黃的殘破薄紙，仔細的觀看起來。
泛黃的薄紙上麵密密麻麻的寫滿了小字，那些小字介紹的是修真界的修煉境界，肉身十重，諸天九境，至尊九境都有詳細介紹，每一重境界又該如何修煉，需要注意些什麼，薄紙上麵都記錄的清清楚楚，實在是不可多得的寶貝。
這張薄紙本是《鬥神筆錄》最後一頁，隻不過不知道怎麼回事，被憶寒父親撕下來了，並沒有給憶寒觀看，一直到昨天，當憶寒張口說出想要去見識一番外麵的大世界，他父親才把這《鬥神筆錄》最後一頁交給他。
憶寒也摸不準他父親是什麼一副想法，不過既然把這記載著修真境界的紙頁給他了，那他自然不會傻乎乎的放著不看，特別是從上一次受傷之後，也不知道怎麼一回事，他的大腦比以前靈活了許多，力氣大了不少，連帶著食量也增加了近一倍。
“嘖嘖嘖，原來那些高來高去的修士就是這麼修煉而來的，大千世界真的是無奇不有啊，肉身一重養生境，養生境說白了就是好吃好喝，增強體魄，為肉身二重煉氣境打下牢固的基礎，煉氣境就是把身體裏的力量修煉到極致，感悟真氣的過程……”
憶寒咂吧咂吧嘴巴，一副恍然大悟的神色，養生境其實應該算是修煉肉身之前的調養，身體中吸收不到足夠的養分，哪裏能夠衍生出更加強大的力量來，沒有力量，更是談不上衍生出真氣來了。
按照憶寒的猜測，隻怕他父親的力量早就修煉到了極致，就是不知道衍生出真氣來沒有，要是衍生出真氣來，那就有些恐怖了，隻怕能夠空手與風豹搏鬥，憶寒心中暗暗想著，目光一刻也不離開薄紙，仔細的看下去。
至於肉身三重築基境就是用感悟而來的真氣碎取肉身，使之剛柔並存，隻迫肉掌碎大石的神勇境，到了肉身第四重神勇境，肉身強度刀劍都難傷，實乃恐怖非常。
從肉身第五重氣息境開始，就是一個分水嶺，前幾境隻要心性堅韌，刻苦修煉，無論資質好還是差，差距都不是很大，畢竟境界的提升快慢，完全取決於心性堅韌程度，與資質好壞無關。
肉身六重感悟境包裹之上的煉體境、凝神境、神體境、法力境……要的不僅是堅韌的心性，還要同樣有極佳的資質才行，不然很難晉升。
“哎，莫怪乎說修仙難，難於上青天啊，僅僅是每頓山珍海味，雪蓮人參這等美味佳肴，就不是一般人能夠吃得起的，恐怕隻有那些王公貴族，富家子弟才有這等財力吧，沒有這些山珍海味大補身體，哪裏能夠把力量修煉到極致，衍生出真氣來啊。”
得到《鬥神筆錄》這最後記載修煉境界的一頁，固然讓他欣喜，可接下來的情況又是讓他陷入苦惱之中，他現在年紀已有十五歲，早已經過了打基礎的最佳時機，資質又是平平，更是沒有山珍海味，美味佳肴給他滋補身體，這還如何把力量修煉到極致，衍生出真氣？