正文 第13章 健康將30歲的風韻堅持到底(2)(1 / 3)

雖然乳膠保險套的功能在提供最好的保護作用,避免人體免疫缺乏病毒的侵犯,但對於會引起過敏的人,醫生建議可改用聚胺脂材質的保險套,一般藥房都可以買得到,但缺點是它比乳膠保險套避孕和抗菌效果略差。

何謂毒性休克症候群

此種病症是因為生存在陰道內的葡萄球菌所引起,媒介是衛生棉墊,特別是那些人造纖維材質的衛生棉會加速這些有毒細菌的滋生,而且當這些有毒物質進入血液中時,便會引發與TSS相關的症候群出現,像是發燒、嘔吐、暈眩、腹瀉、流行性感冒、腸胃炎、臉部紅腫或發紅等,如果你發現以上任何症狀,最好趕緊把衛生棉墊拿掉,並且去看醫生。據臨床實驗發現,月經期間特別容易感染,不要等到醫生來告訴你,自己應該認清及早做處理,至於治療的方式則是使用抗生素及注射藥劑。

去公廁或遊泳池會感染到婦科疾病嗎?

公共廁所幾乎不可能感染婦科疾病,除非是你的陰道接觸到馬桶座位,而遊泳池也不必擔心會受到感染,至於三溫暖就要注意了,最好不要坐在別人使用過的浴盆中,否則很容易感染性病。

感染性病的征兆是什麼?如何知道自己有沒有受到感染?

最好的方法是由檢查得知,如果你是個性生活很活躍的人,應該每年定期做一次檢查。你也應該接受有關淋病的檢驗,及每年做一次子宮抹片檢查,以預防子宮頸癌的病毒隱伏在陰道內。

陰道出現腫塊時,如何判斷它到底是屬於皰疹、性病、腫瘤還是其他病症?

如果一旦發現陰道中出現以前從未見過的腫塊,一定得立即讓醫生檢查,大部分的腫塊都無害,很快會消失,但一些屬於因為性行為傳染的皰疹和腫瘤等,可能就很難用肉眼看得出來了。

女性的陰部外表上會不同嗎?

每個人陰部的差異就像每個人的臉孔一樣,以嘴唇來說,就有厚唇、薄唇和鬆軟的唇,以色澤來說,有人的陰唇色是明亮的粉紅色,有人則呈現暗棕色,或是粉紅色中帶棕色斑點等,所以當然會不一樣。

陰道緊縮方法

自然分娩的媽媽,胎兒經過陰道娩出時,陰道都會明顯變寬,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)。另外,不要以為選擇了剖宮產就可以擺脫陰道鬆弛。媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產道準備,所以即使進行剖宮產的媽媽,其陰道也會有鬆弛現象。陰道鬆弛會影響夫妻間的性快感,那麼,新媽媽如何才能快速恢複陰道至孕前狀態?且看看產後陰道恢複有什麼方法:

運動法

陰道本身有一定的修複功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢複。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢複需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢複,促進陰道緊實。

1.屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鍾,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反複,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2.提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反複,可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3.收縮運動:仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,後收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鍾,後放鬆,反複重複幾次。時間可以逐漸加長。

4.其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重複練習,比如學走模特步就是其中一項。

經過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢複,對性生活有所幫助。除了恢複性的鍛煉,產後媽媽還應該保證攝入必需的營養,保證肌肉的恢複。

手術法

每個媽媽的情況不同,體質恢複也不盡相同,有些媽媽因為休息不當、過於勞累,盡管通過鍛煉,陰道的恢複也不盡人意,進而影響到性生活時,可以采取手術的方式來修複。陰道整形,重拾媽咪育前性快樂陰道修複手術可以幫助改善陰道鬆弛,但不利於第二次自然分娩陰道修複的目的其實是為提高性生活質量而服務的。當你感覺到自己的陰道已經嚴重鬆弛,影響到性生活的時候不妨嚐試一下陰道的整形手術。

陰道緊縮術

陰道修複手術也稱為陰道緊縮術,在國外是很普遍的婦科整形手術,我們中國近年來也展開了這類服務。這是一項小手術,對以後懷孕分娩均沒有負麵影響。但媽媽在挑選醫療機構時應選擇大型的正規醫院進行手術,以保證手術效果。