7.將兩手移至下腹部，然後用手掌大魚際徐徐揉按丹田。
（58）推拿治療小兒貧血
1.用手指掐揉神門、大陵、手心、腎，反複操作5分鍾。
2.用手指點揉手背腕橫紋外側端凹陷處陽穀和足三裏，反複點揉3分鍾。
3.用兩手沿脊柱兩旁由下而上速續地捏拿患兒肌膚，兩手交替邊捏拿邊向上推進，自尾骶部開始，捏拿至枕頸部，反複操作3～5遍。
4.用單手四指羅紋麵，繞肚臍周圍作順時針摩腹5分鍾。
上述方法每次反複操作兩遍，每日兩次。
（59）按摩主治小兒泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等疾
1.患兒仰臥，家長用掌心對準中脘穴順時針摩動1分鍾。
穴位：中脘
位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。
操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鍾。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鍾。
主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。
2.患兒仰臥，家長雙掌相疊，掌心對準臍部，輕輕按壓並施振顫法1分鍾，然後雙掌突然提起，如此一按一鬆，反複操作5～10遍。
（60）按摩心俞穴治療心肌炎
中老年人身體虛弱、免疫功能下降，患感冒後病毒侵入心肌，導致心肌炎，甚至出現心絞痛、心衰。急救不及時，就會危及生命。若急速按摩心俞穴，可起到良好療效，供中老年人一試。心俞穴：位於胸椎第4、5節棘突旁開雙側一市寸即是心俞穴位。按摩該穴主治心肌炎、冠心病引起心絞痛、心內膜炎、心膜積液、心包炎、胸痛等疾病。
按摩方法：令患者脫掉上衣後，伏臥在平板床上，雙下肢並攏，雙上肢放入肩平橫線上。術者或家屬可利用雙手大拇指直接點壓該穴位，患者自覺局部有酸、麻、脹感覺時，術者開始以順時針方向按摩，堅持每分鍾按摩80次，堅持每日按摩2-3次、一般按摩5次左右，可起到明顯療效，再按摩2-3天可起到治愈效果。
禁忌患者嚴禁飲各類酒和吃有刺激性辛辣食物。可以多吃些新鮮蔬菜和水果及豆製品和海產品。患者可堅持每晚用熱水燙雙足25分鍾，可促進身體早日康複。
（61）自我按摩治瘙癢
瘙癢症是常見病，病因較複雜，痛苦難忍。現介紹一種按摩方法，患者朋友不妨一試。
治療方法：
1.兩手拇指同時按揉同側三陰交穴，順、逆時針方向各20次。
2.兩拇指同時按揉同側足三裏穴，順、逆時針方向各20次。
3.兩拇指同時按揉對側血海穴，順、逆時針方向各20次。
4.拇指按揉對側曲池穴，順、逆時針方向各20次。
5.兩食指尖同時掐揉同側耳朵肺穴，順、逆時針方向各20次。每天睡前和晨起時各做一次。
（62）治療痔瘺、痔核、裂痔的穴位及指壓法
治療痔時，首先指壓“陶道”。“陶道”位於第一胸椎和第二胸椎之間的凹處。
指壓時，一麵緩緩吐氣一麵強壓6秒鍾，如此重複10次，其次是指壓“腰俞”。“腰俞”位於臀溝分開處。
指壓時一麵緩緩吐氣一麵強壓到感到疼痛程度6秒鍾，如此重複10次（若請人代勞時，代勞者呼吸法與被壓者相同），此時將肛門用力夾緊效果會更佳。
還可以用單腳拇趾使勁跳繩，這樣也有同樣的效果。