和紫貂玩了一會，肖堯回到了茅草屋。
“喂，老哥，這裏怎麼會有動物，剛剛我看到一隻很變態的紫貂，力氣比我還大，速度根本就不是我能比的。”
“當然有動物了，很奇怪嗎？你說那隻紫貂啊，你還別小看他，他現在是結丹期，相當於修真的金丹期。”
“什麼？靈獸？”
“是啊，咋了？”
“難怪能明白我說的話呢，搞了半天是在逗我玩呢，這個可惡的家夥。”
“你也別罵了，他不是幫你確定了能吃，味道又好的野果子了嘛，你得感謝人家。你這幾天還是好好得喝靈泉水，鍛煉身體吧。”
“好，知道了。”
這幾天，肖堯每天早上和下午都脫光衣服，剩一條內褲，走到水缸前舀五瓢水喝，喝完了水後走到水邊打坐半小時，然後到水裏洗幹淨。
其他時間不是摘果子吃就是鍛煉身體，跑步、俯臥撐、壓腿、深蹲、打拳、倒立。。。。。。肖堯能想到的所有能鍛煉的方法都做，甚至還嚐試做一些電視裏麵特種兵訓練的練習。紫貂也經常跑過來，站在一邊看著，偶爾砸幾個不能吃的野果子，讓肖堯去追他，逼著肖堯聯係速度和反應能力。
肖堯一直不覺得累，這種可以拚命訓練的感覺太好了，太久違了，太激動了。
估計這該死的胃癌好得差不多了，現在的運動能力比大學時期還要強大。
這三天也沒去煩逍遙老頭，盡情的享受著這身體的變化，盡情的再揮霍著這無窮的體力。
第四天早上，喝了水之後，老頭叫住了肖堯。“小子，感覺怎麼樣？”
“爽，真爽！從來沒有這麼爽過。有個強壯的身體真的很爽。”
“這才到哪呢？沒出息。這還遠遠沒有開始呢。剛剛把你的身體調養好，有靈氣的滋養，那個什麼胃癌都是小意思。正氣匡扶，身體就能把那所謂的癌細胞排出體外。”
“這靈氣可不可以治其他的病啊？”
“當然可以，隻要使用得當，基本上都能治。身體生病無非就是外邪入體，身體無法與外邪抗衡，外邪強占身體而已。你們的中醫不就是以中草藥排除這些的麼，針灸就是刺激穴位以刺激身體自我對抗外邪罷了，你們的什麼氣功治病和這個原理差不多。”
“哈哈，學習學習，以後可以做神醫了，哈哈。”
“你的身體差不多調養好了，今天別出去了。你去打開那個門，裏麵有張桌子，左邊第一個抽屜裏有塊玉，你去拿出來。”
肖堯說了聲好，就打開門進去了，發現裏麵的房子也很簡陋，一張有四個抽屜的桌子，桌子上有一個香爐，房子中間有一個道家坐墊，其他的什麼都沒有。
肖堯沒多想，打開抽屜，抽屜裏就一個玉牌。拿起玉牌，手心感覺到一股清涼，很舒服，比一般戴著的玉墜還要舒服。
肖堯走出房子，把門關好，來到畫像前等著逍遙老頭說話。
“等會信息會比較多，你自己要堅持一下，保持清醒。玉牌裏麵有三十張圖，有吐納的方法和真氣運行線路。以後，你每天就喝一次水，然後打坐吐納。盡快把練氣練到煉氣期第十層。等會進去盤腿坐下，保持心平氣和，然後把玉牌貼在額頭上，用神識去感悟玉牌。”
“逍遙老哥，什麼是神識啊？”
“你就用心去想，就想著進入玉牌就可以了，你的神識或者神念就會觸動玉牌，玉牌會給予反應的。進去吧。”