拳怕少壯，這句話的全文叫“拳怕少壯，棍怕老郎”，意思是泛指拳腳和兵刃運用什麼年齡最厲害，第一句是說拳腳功夫以體力為基礎，少年身強力壯，與中、老年之人對壘，以體力就可取勝。
而第二句棍怕老郎，是指兵刃需要長年練習不斷實戰才能運用自如，如臂使指。
王鴻信四十歲的年齡，以八極拳對六十歲的趙啟雲的太祖長拳，竟然沒能打贏，由此可見，趙啟雲這個會長真不是白當的，三十二路太祖長拳定然是練的爐火純青了。
太祖拳是傳統拳術之一。相傳為宋太祖趙匡胤所傳，故稱太祖拳。
太祖拳法講究實戰，攻防格鬥，起如風，擊如電，前手領，後手追，兩手互換一氣摧。
特點為套路嚴謹，動作舒展，招式鮮明，步法靈活，剛柔相濟，虛實並兼，行拳過步，長打短靠，爆發力強。
其勁力發揮於撐、攔、斬、卡、撩、崩、塞中，囚身似貓，抖身如虎，行似遊龍，動如閃電。
太祖拳是寶貴文化遺產之一。
王鴻信剛說到這裏，就見回春堂門外停下了一輛車，一個老頭從車上下來，然後擺了擺手，示意車子開走，自己這才走進了回春堂。
“趙會長來了。”王鴻信站起身來，對陳堅說道。
來人正是趙啟雲，老頭七十來歲，身體卻是相當硬朗，一點都不像是七十歲的老頭，看著頂多也就六十出頭的樣子。
“王老弟！”趙啟雲看到王鴻信之後，抱拳拱手說道。
“會長。”王鴻信也抱拳行禮。
“都說了不要叫會長，每次你都不聽，你也是副會長，難道是嫌我不稱呼你為會長？”趙啟雲說道：“咱們這協會又沒人管事，遇事都是大家商量，我這會長也就是個掛名，當不得真。”
“會長，你這麼說，讓我這張老臉往哪擱？”王鴻信笑著說道。
很顯然，趙啟雲和王鴻信這樣的對話已經習以為常了。
“這位就是陳醫生吧？”趙啟雲沒有對陳堅行練家子的禮數，而是看著陳堅問道。
陳堅自然不能以練家子的禮數回禮，點了點頭，說道：“我就是陳堅。”
“咱這海港武術協會的人，要在陳醫生的回春堂齊聚了，希望陳醫生不要見怪的。”趙啟雲笑著說道：“既然在陳醫生這裏出了事，那咱就在陳醫生這裏解決，陳醫生如果不同意，等人齊了，咱們再換個地方。”
“那倒不必。”陳堅說道：“既然是要解決事，在哪裏都無所謂。”
“王老弟的八極武館就對對麵，想必早就來了吧？”趙啟雲說道：“想來，王老弟應該知道到底是怎麼回事了，我就不用急著知道了，等人齊了，讓陳醫生和沈煉都說說就是了，王老弟是什麼看法，等會直接說出來就好。”