下麵的戰警們歡呼，他們很多人，或多或少都吃過紅雲中虧，現在看到林凱一招就製服了那個無法無天的小子，哪裏有不喜歡的道理。
林凱冷冷的說道：“如何？你是退出戰警，還是服從我的命令！”
紅雲中眼中充滿了恐懼，他的手被林凱抓住，竟然連一點反抗的能力都沒有，這才發現林凱的實力超出他許多。
紅雲中不敢相信，這個和自己差不多年紀的家夥，實力竟然隱隱約約的達到了父親的高度。
“我……我……”紅雲中畢竟是個孩子心性，最後說道：“我服從……你的命令，但是我可告訴你，我隻是想參加比武，可不是怕了你！”
林凱將他拉了起來，將他直接擲出，隨後落在他原來站立的位置。
賀昊將這一幕看在眼中，心中無比的震驚：“想不到這個紅雲中竟然是內勁高手，難怪大家都不是他的對手，被他玩弄在股掌之間。在看林教官的本事，竟然遠遠高出紅雲中許多，很可能是化境強者了！”
在幾萬年前，地球上，修煉門派眾多，有武修，有氣修，有道修，有術修，更有佛修。後來爆發諸神之戰，地球靈氣逐漸稀薄，修煉門派也漸漸的沒落，但是這些傳承還是在流傳，雖然已經不及以前的千分之一。
像武修延續到現在，就是向賀昊這樣的武術世家和門派，氣修就像林凱這樣的修煉者，道修延續下來的或許就是煉丹一脈，而術修大約就是像屍派這一類吧……
這些修煉派別各個階段都有不同的叫法，但是劃分的階段的方法且是一樣。
第一個階段，一般都是能化氣為形，能用氣傷敵！第二個階段就是能隔空禦物，草木皆兵。第三階段：上天入海，天下無一處不可去。第四階段：一派至尊，穿越星空，俯視眾生(傳說中飛升成仙！)，第五階段就是傳說中的神了。
賀昊實在不敢相信，連紅雲中這樣的小子，都是能和自己師父比肩，心中也暗歎：“難怪那小子如此自傲！”
他在想到林凱，心中更是無語，同時暗暗慶幸，林凱沒有跟他一般見識，不然林凱一怒，就是將他打死，不但上麵的人不會追究，既是師父想來跟他報仇，下場很可能跟紅雲中一樣。
林凱手中拿著一個小冊子，說道：“等下我將這個小冊子發下來，每個人按照上麵的方法開始練習！”
劉建軍手中拿著一疊那樣的小冊子，一個個的發了下去，眾人接到手後，一看上麵寫著：“鋼精鐵骨煆體功！”
眾人以為這是什麼訓練的項目和計劃，可是打開之後，全是一個個簡筆畫的人，姿勢怪異，讓眾人大惑不解！
“難道我們就擺這些造型，能在這次比武中得第一？”大家雖然見識了林凱的本事，但是看著眼前的小冊子，不得不懷疑林凱的訓練方法是不是有效了！
大胡子說道：“我以前也練過武，站樁紮馬步也做過，雖然對人的功夫有些幫助，可是這些對現在的我們來說有什麼用呢，你看這個姿勢，不是我吹牛，我站三天三夜都沒有關係！”
林凱聽到下麵的戰警的話，笑道：“嘿嘿，你們現在小瞧他，等會就知道什麼叫生不如死，給你們半個時辰，將這裏麵的八個動作，全都記下來！”
這八個動作並不難，而且記起來非常簡單，林凱竟然給他們一個小時的時間，眾人心中多少有些不以為然，同時也有些失望。
林凱掃了眾人一眼說道：“我不得不提醒你們，這八個動作每一個動作有八個步數，在施展的時候次序是不可以亂的哦！”
果然眾人發現，每個動作中，有非常小的八個數字，眾人都慢慢的比劃起來，八個動作做完，並沒有感覺什麼特別的地方！
“我聽說教官是要對我們進行體能訓練，可是這一不負重，二也不長跑的，難道就擺幾個POS，就能將體能提上去？”有人疑惑的說道。
“管他呢，走一步算一步，畢竟還是第一天，說不定今後會有什麼變法呢！”有人保持這觀望的態度說道。
此時的林凱，已經回到了他的房間裏麵，正玩著手機，和周冰聊天，笑聲不斷的從他房間裏麵傳來！
紅雲中看著手中的小冊子，自然不以為然，不過他確實有點害怕林凱。作為修煉者，紅雲中自然知道修煉者之間的殘酷，他可不想惹怒了林凱，被他來個被消失……